月饼的做法_月饼的种类_月饼的由来_哪些人不能吃_怎么做好吃_孕妇能吃吗

月饼是我们中华民族的传统节日——中秋节的特色美食。一般来说月饼都是圆形的，在中秋佳节食用象征着合家团圆。很多人都喜欢吃，但是却不知道怎么做。下面就爱妈妈网告诉大家怎么做。

月饼的做法

随着各类文化的交融，月饼品种更加丰富，风味也不尽相同，其中传统的广式、京式、滇式、苏式以及创新的冰皮、冰激凌月饼等广受人们喜爱。月饼的做法随着种类不同而不同，但一般来说都主要分为两个部分：饼皮和馅料。传统的月饼饼皮一般由面粉、油和糖按照一定的比例混合制成;而月饼馅料种类繁多，常见的有豆沙、莲蓉、五仁、蛋黄、火腿等等。将馅料包入饼皮中放入模具压制，然后上烤箱烤熟即可。

月饼的由来

古代月饼是中秋时祭拜月神的供品，慢慢流传下来，就形成了中秋节要吃月饼的习俗。有史料记载，早在商周时期江浙一带就有一种纪念太师闻仲的太师饼，这应该就是最早的月饼了。而中秋节要吃月饼的习俗相传源自唐朝。到了北宋时，吃月饼的习俗流行于宫廷内，但是也慢慢流传到了民间，当时将月饼叫做“小饼”、“月团”，寄予了人们对家人团聚的愿望，也有对挚友亲朋的思念。苏东坡曾有诗云：小饼如嚼月，中有酥和饴。而“月饼”一词真正有记载是在南宋《梦梁录》一书。到了明朝中秋节吃月饼在民间逐渐传开。直至清朝中秋吃月饼已经发展成一种普遍的民俗了。

月饼的种类

随着文化融合，月饼的制作方法也在不断发展，如今按照本土的月饼和中西文化结合的新式月饼，可以将月饼大致分为传统月饼和非传统月饼两类。这两大类月饼之下也有细分。

传统月饼按照产地、特色来说主要分为四类：广式月饼、京式月饼、苏式月饼和潮式月饼，也有广式、苏式、京式和滇式的说法。按照馅料又可以分为五仁、豆沙、莲蓉、蛋黄、火腿等等;按饼皮可以分为浆皮、酥皮、奶油皮等;按口味则又可分为甜味、咸味、咸甜味等。

非传统月饼则是近年来中西饮食相结合的产物，比较受年轻群体喜爱。它相对传统月饼来说更注重营养和工艺创新，而且油和糖含量较低更健康一些。非传统月饼不仅对口感创新，它还追求外形上的创新，颠覆了人们对月饼的认知。非传统月饼一般有冰皮月饼、冰激凌月饼、法式月饼、果蔬月饼、茶叶月饼、椰奶月饼等。

月饼怎么做好吃

想要将月饼做得好吃可以注意以下几点：1、月饼的馅料尽量炒得干一些，太湿不但不好包不好保存，吃起来口感也稍差一些;2、包制月饼时也要注意，饼皮要擀得均匀，尽量将月饼的馅料包在中间;3、如果是制作蛋黄月饼则最好选用大一点的模具，这样可以将整颗蛋黄包住口感更好;4、拌好的制作饼皮面团最好在2.5小时至3小时之间就使用，最长也不要超过4个小时。

月饼的做法大全

前面已经讲过月饼的种类很多，不同种类做法也不同，下面就介绍几种常见的月饼做法。

1、莲蓉月饼

制作方法：先取转化糖浆70克加热，在加热好的糖浆中加枧水1克、花生油25克不停地搅拌均匀，然后放凉备用;再将糖油浆一点点倒入已过筛的面粉100克中，搅拌均匀混合成面团，在常温下饧制;2小时后取出面团，分成30克一个的小面团，莲蓉馅分成60克一个的小团待用;最后将莲蓉馅包入饼皮之中，压入模具后取出;花纹一面刷油烤制即可。

2、冰皮月饼

将牛奶185克、糖粉、玉米油放在一起搅拌均匀，接着加入糯米粉、粘米粉和澄面粉接着搅拌;将搅拌均匀的面糊过筛，然后静置30分钟，再上锅蒸20分钟取出、搅拌顺滑、晾凉、加入食用色素待用;将饼皮分成18克一个，馅料15克一份，开始包制，包好后沾点熟糯米粉，放进模具压实再取出，最后放入冰箱冷藏即可。

哪些人不能吃月饼

中秋佳节阖家团圆本是一件高兴的事情，但也要注意因为月饼的高油脂，有些人并不适合吃月饼，大家还要注意。

1、婴幼儿：因为小宝宝的消化系统还没有发育健全，消化不了大量高油脂、高糖分的食物。

2、老年人：老年人的消化能力逐渐退化，过多高脂肪、高热量的食物会加重肠胃负担，引起消化不良反应。

3、高血压、高血脂及心脑血管疾病患者：月饼中过多的糖分和油脂会增加血液粘稠度，加重这类患者的病情。

4、糖尿病患者：月饼含糖量很高，糖尿病患者食用会使血糖骤升病情加重。

5、胆囊炎、胆结石患者：这类患者食用过多月饼可能会引起疾病发作，严重时会导致死亡。

6、肾炎患者;这类患者不宜吃咸的月饼，以免加重肾脏负担。

月饼不能和什么一起吃

一般来说吃月饼没有什么禁忌，不过对于高血糖、高血压、高血脂人群来说，由于月饼本身高糖分高热量的特性，它不适合与苹果、西瓜等这类高糖的水果同吃，否则体内糖的含量会更高。除此之外有些人觉得早餐吃点月饼喝点粥可以解油腻，专家认为这样也是不适宜的，因为粥也是一种能让血糖迅速升高的食物。

孕妇能吃月饼吗

月饼无非是面粉、油、糖及各种馅料制成，对于孕妇来说一般没有什么禁忌。而且月饼的馅料诸如五仁之类也是富含营养的，因此孕妇是可以适量食用月饼的，但还是需要注意以下几个方面：

1、适量为宜，因为月饼含糖分和油脂高，以防引起妊高症和妊娠糖尿病。

2、要注意保质期。

月饼是我国中秋佳节的传统美食，寓意深刻并且口味丰富，深得所有国人的喜爱，其更是团圆的代表美食之一。阖家团圆的日子一定要开开心心吃月饼,但月饼虽好吃也切勿贪嘴多吃!

鲜肉月饼的做法_鲜肉月饼怎么加热

月饼是我们在过中秋节的时候会吃到的一种食物，大家对于月饼无疑都是比较熟悉的，这是非常美味的一种食物，而且月饼的种类也比较多，除了我们常吃的甜味的月饼之外，还有鲜肉月饼的存在，那么具体鲜肉月饼是什么样的，一起跟着就爱妈妈网来看看如何制作。

鲜肉月饼的做法

想要制作出鲜肉月饼，首先要准备好普通面粉150克，猪油60克，细砂糖25克，水42克。还需要猪肉馅225克，白砂糖20克，蜂蜜1大勺，熟白芝麻1/2大勺，香油10ML，酱油1/2大勺，料酒1小勺，盐6克，姜末1小勺，蒜末1小勺，蛋黄液半个、黑芝麻。

首先要进行肉馅的制作。需要我们把猪肉馅、白砂糖、蜂蜜、熟白芝麻、香油、酱油、料酒、姜末、蒜末、盐等全部的调味料一起倒入碗中。然后选择用筷子进行不断的搅拌，直到肉馅出现了粘性的时候。然后把拌好的肉馅备用。

然后我们再把制作水油皮面团的所需要的所有配料全部混合起来，揉成光滑的面团。同时我们还需要把油酥面团中的所有配料混合起来，揉成面团。然后我们要把水油皮面团和油酥面团分成大小均等的几分，然后静置，松弛上15分钟左右就可以了。

然后我们取出一个小的水油皮面团，压扁之后再把小油酥面团放在上面。这时候需要我们用水油皮面团把油酥面团包住。同时需要把包好的面团收口朝上，放在案板上之后就可以用手压扁了。然后把面团擀成长椭圆的形状。最好是从外往内卷起来比较好。之后我们把卷好的面团，再擀成长椭圆形面片。依旧卷起来。然后把卷好的面团擀成圆形的面片。

这时候我们就可以把鲜肉馅放到面片中包起来，包好的面团收口朝下，放到烤盘中。用手握住面团之后轻轻的压扁。一定要小心用力才行。然后我们在面团的表面刷上一层蛋黄。同时还要再在上面撒上一些白芝麻，这时候就可以开始烤了，用180度烤二十分钟，变成金黄色就可以了。

鲜肉月饼的营养价值

吃鲜肉月饼对我们健康有好处，在鲜肉月饼中是含有大量蛋白质的，而且其中的蛋白质是属于优质蛋白质。是可以帮助我们人体补充所需要的氨基酸，这样就可以帮助我们人体补充日常所需要的氨基酸以及热量。

在鲜肉月饼中同样含有大量的脂肪。而且其中主要是饱和脂肪酸，所以说可以帮助人体提供所需要的热量。

鲜肉月饼中还含有多种的营养素存在。除了蛋白质和脂肪之外，实际上鲜肉月饼中还有钙、磷、铁等微量元素以及血红蛋白等物质，对我们人体来说都是十分重要营养物质。

鲜肉月饼的由来

实际上鲜肉月饼是南方的一种食物，是月饼出现之后，逐渐进行改良之后的一种食物。

鲜肉月饼怎么加热

想要给鲜肉月饼加热，那么可以试试用微波炉或者是平底锅的方法进行加热，都是不错的选择。大家在给鲜肉月饼加热的过程中，一定要注意把鲜肉月饼的两面轮流去翻过来加热才行，这样可以避免受热不均匀的情况产生。

鲜肉月饼的保质期

对于鲜肉月饼来说，一般我们都会一次性制作很多个，所以说是没有办法一次性吃完的，这时候就需要我们保存好才行，而在一般情况下，实际上月饼如果属于皮软、水分大的，那么就容易变质了。所以在制作鲜肉月饼的时候就应该尽量避免这样的才行。同时在处于25度的气温环境下，对于甜味的月饼来说，特别是杏仁、百果等馅料的月饼来说，一般是可以存放15天左右的，而对豆沙、莲蓉、枣泥等这一类的月饼来说，存放的时间就不能超过10天了。而且如果气温更高，那么自然会导致月饼的保存时间减少了，对鲜肉月饼来说就更难保存了，在常温下也只能保存几天。

对鲜肉月饼来说，实际上保质期是可以达到一个月的，但是如果我们打开了包装，这时候就导致鲜肉月饼的保质期大大的缩减了，特别是对没有防腐剂和添加剂的鲜肉月饼来说，那么保存的时间就更少了，一般来说大家保存鲜肉月饼的时候，还是应该放到冰箱中去进行保存比较好，不过吃鲜肉月饼的时候我们最好是现卖先吃比较好，这样对鲜肉月饼比较有好处，因为肉类是比较容易变质的，所以说大家不要保存太久，否则就很容易会产生变质的情况了。

鲜肉月饼的热量

对鲜肉月饼来说，在它的表皮和肉馅中，实际上都是含有大量猪油的，所以说就导致鲜肉月饼的脂肪和热量都是比较高的，所以鲜肉月饼中热量比较高，吃的时候容易产生发胖情况。

宝宝可以吃月饼吗

鲜肉月饼是属于高盐分、高脂、高热量的食物，对宝宝来说无疑不适合吃，宝宝肠胃不成熟，是不适合吃鲜肉月饼的。

鲜肉月饼这种食物大家比较熟悉，实际上和肉粽子是有一定相似之处的，鲜肉月饼吃起来的味道是很不错的，所以说很多人都爱吃鲜肉月饼，上面介绍的鲜肉月饼情况，我们应该有所了解，鲜肉月饼一定要适量的吃，我们不能吃太多。

广式月饼的做法_广式月饼皮的配方比例

广式月饼是大家很熟悉的一种食物，在中秋节的时候我们都是会选择吃些月饼的，这样对我们健康是有好处的，所以说广式月饼成为了大家爱吃的一种食物，那么具体广式月饼是怎么样的一种食物，这是大家不清楚的，下面就让我们一起跟着就爱妈妈网来看看吧。

广式月饼的来源

对于广式月饼来说，这是起源于1889年的一种食物了，而且至今来说实际上已经闻名于世120多年了，同时对广式月饼来说，实际上最基本的就是在于广式月饼的选料和制作技艺都是无比精巧的，而且广式月饼的特点是皮薄松软，同时广式月饼的造型也是非常美观的，所以说成为了中秋节的时候很多人都爱吃的。

而且广式月饼是有着重油，皮薄、馅多的特点，同时广式月饼的馅料上往往是会选用当地著名特产的，特别是我们常见的椰丝、橄榄仁、广式香肠、叉烧肉、咸蛋等食物，都是可以用来作为广式月饼的馅料了，同时在风味的选择上，实际上我们是可以通过善用各种不同口味的食物，这样才可以让广式月饼的味道更好了。

而且现在的广式月饼是可以有不同的色、香、味融合，最后就可以制作成个钟的花色品种了，再加上广式月饼的味道清香可口，所以说受到大家的喜爱。

广式月饼的做法

首先我们需要准备好广式月饼的材料才行，需要高筋面粉、低筋面粉、猪油、普通面粉、猪油、清水、红豆、细砂糖、色拉油、鸡蛋。

在制作广式月饼的时候，我们应该先做豆沙馅才行。最后是可以在红豆中加入6倍体积的水，一起放入到高压锅中，然后等到上气之后，这时候我们再选择用小火去煮上60分钟左右，等到自然冷却之后就可以开盖盛出了。

然后我们再加如少量的水，用搅拌机打成蓉之后就可以倒入到锅中了，再选择用小火进行炒干，等到水分快干的时候就可以在其中加入细砂糖，然后就可以继续炒了，等到均匀之后，我们再把色拉油分3次的加入到红豆沙中去炒，而且在每加一次的时候，我们应该等到完全吸收油之后再加下一次才行，然后盛出来冷藏。

我们要把酥心面团均匀的分开，水油皮面皮团也同样分开，用水油皮包上酥心之后就可以压成片状待用了。我们需要把馅料也分成等同的几分，然后捏成小圆饼之后就可以裹紧成为馅团。然后我们就可以把馅团包入到擀好的面饼中，再选择揉成面球。这时候我们就可以把月饼放入到烤盘中，一定要刷上一层调好的蛋汁才行，这样才可以再放入到烤箱中。烤箱的预热温度是在200℃，这时候就可以放入到烤箱中，烘20分钟左右就可以了，在这中间是要取出再刷一遍蛋汁的。

广式月饼皮的配方比例

想要制作出美味的广式月饼，需要注意准备好配方才行，需要月饼糖浆400克。月饼枧水10克。花生油150克。低粉500克左右。月饼饼皮改良剂5克。

苏式月饼和广式月饼的区别

广式月饼和苏式月饼都是我们常吃的月饼，而且也是存在一定区别的。首先苏式月饼是属于皮层酥松，色泽美观的，同时对于馅料来说，吃起来肥而不腻，口感也很松酥，而广式月饼是皮薄松软、油光闪闪、色泽金黄、造型美观的，

而且苏式月饼可以分甜、咸或烤、烙的两类。对于甜的月饼来说，在制作工艺上主要是以烤为主，是有玫瑰、百果、椒盐、豆沙等多个品种存在的，而对于咸的月饼来说主要是烙为主，在品种上有火腿猪油、香葱猪油、鲜肉、虾仁等做法，都是不错的选择。而广式月饼分为咸、甜两大类。

苏式月饼的馅料也有讲究，甜月饼是用玫瑰花、桂花、核桃仁、瓜子仁等材料配制而成的，而咸月饼的馅料，主要是用火腿、猪腿肉、虾仁、猪油、青葱等食物来配制而成的。而对皮酥来说，是要用小麦粉、绵白糖、饴糖、油脂调制的。

对广式月饼的月饼馅料来说，在选材上可以说是十分广博的，除了可以用芋头、莲子、杏仁等常见的食物，实际上还可以用咸蛋黄、叉烧、烧鹅等食物，都是特别不错的选择。

宝宝可以吃广式月饼吗

对于宝宝来说广式月饼是不适合吃的，因为广式月饼是属于高糖、高脂、高热量的一种食品，所以说宝宝是没有办法很好的进行消化和吸收的，因此广式月饼是应该避免吃的。

吃广式月饼的好处

吃广式月饼对健康有一定好处，因为广式月饼中馅料很不错，所以说可以帮助我们人体补充营养物质，特别是在广式月饼中是含有大量的不饱和脂肪酸存在的，在其中特别是油酸、亚油酸很丰富，同时还可以对我们预防软化血管的问题，防止动脉硬化的情况都有好处。在广式月饼中还含有大量的矿物质存在，所以吃了之后就可以有利于我们人体提高免疫力，这样对于预防贫血的问题是有好处的，所以说吃广式月饼很不错。

吃广式月饼的注意事项

吃广式月饼的时候是存在一定注意事项的，对于糖尿病的患者来说，是应该避免吃广式月饼的，在广式月饼中的糖分和脂肪比较高，吃了之后对血管健康没有好处。

上面给大家介绍了广式月饼的一些情况，大家对广式月饼是比较熟悉的，在中秋节的时候不少人都会选择去吃广式月饼了，但是吃广式月饼的时候一定要注意适量才行，不能把广式月饼当饭吃，否则是不利于我们健康的，需要大家注意。

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