益母草生姜茶——去淤止痛暖胃活血

益母草大家都知道的吧，是一种常见的中药材，而且有着丰富的营养物质哦。你知道吗益母草可以有活血的作用，还可以提高体质呢。益母草可以泡茶喝，可以和生姜一起搭配，来看看这款益母草生姜茶的泡制方法，可以有暖胃活血的作用。

营养价值:

恶心、呕吐时、胃脘冷痛时、痛经伴行经有血块时

适宜人群:

生理期、肠胃不适的女性

禁忌人群:

热盛者

益母草生姜茶

所需材料

益母草15克、生姜片10克

【调养功效】

益母草可活血调经、祛瘀止痛，而生姜性温，能使血管扩张，加快血液循环，将寒气去除。这款茶可治疗月经不调及痛经、瘀血腹痛等多种妇科疾病。

【适宜人群】

痛经伴有血块、胃脘冷痛、恶心、呕吐者适宜饮用。

【饮用禁忌】

阴虚内热者及热盛者不宜饮用。

益母草生姜茶的泡法

1、取出一定比例的益母草及生姜片，一起放入锅中。加入适量的清水。

2、大火烧沸后转为小火煎煮大概20分钟左右，滤取汤汁，温热饮用即可。

益母草生姜茶的功效与作用

益母草具有养血活血，调理月经的功效，能用于治疗月经不调，经闭以及痛经等症状。生姜片辛辣味淡薄，能够祛风散寒、发汗解表，治疗感冒非常有用。益母草生姜茶这款茶饮可去淤止痛、散寒暖身，还能缓解痛经时引起的恶心、呕吐等症状。这款茶品可以有调经的作用，对于温补有好处，而且也可以起到缓解痛经的作用，对于女性来说有调理体质暖身驱寒的效果、

益母草生姜茶适合体质虚寒的人群，特别是手脚冰凉的女性们，可以有养血活血的作用，而且也可以有调经止痛的作用，还可以发汗治疗感冒。这些小常识大家都要知道哦，这样的话对健康是有好处的呢。

益母草生姜茶——去淤止痛活血治感冒

食物的种类有很多的呢，不同的食物营养的价值不同，而且适合的人群也是不一样的哦。生姜大家都很熟悉的吧，而且营养物质丰富，具有很好的养胃驱寒的作用和效果的哦，生姜泡茶是不错的选择，来看看益母草生姜茶的做法，可以有预防感冒的作用。

益母草生姜茶

营养价值:

恶心、呕吐时、胃脘冷痛时、痛经伴行经有血块时

适宜人群:

生理期、肠胃不适的女性

禁忌人群:

热盛者

所需材料

益母草15克、生姜片10克

泡法

1取出一定比例的益母草及生姜片，一起放入锅中。加入适量的清水。

2大火烧沸后转为小火煎煮大概20分钟左右，滤取汤汁，温热饮用即可。

功效与作用

益母草益母草具有养血活血，调理月经的功效，能用于治疗月经不调，经闭以及痛经等症状。生姜片辛辣味淡薄，能够祛风散寒、发汗解表，治疗感冒非常有用。益母草生姜茶这款茶饮可去淤止痛、散寒暖身，还能缓解痛经时引起的恶心、呕吐等症状。这样的食疗方法可以有预防痛经的作用，很适合女性们食用，特别是有宫寒的女性们，是不错的养生茶品。

益母草生姜茶具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是它的营养价值很高，而且做法是很简单的，适合养胃健脾去火食用的哦，去淤止痛活血治感冒，而且受到了很多人的一致好评的哦。

推荐阅读：

1. 益母草生姜茶——去淤止痛活血治感冒