婴儿营养米糊食谱_宝宝怎么吃米糊才是最好的

辅食是完整营养均衡，对成长中的孩子是很重要的，辅食对于很多妈妈来都是一件比较紧张的事，什么阶段该吃什么？这都是需要特别讲究的事，做辅食也是难倒了不少妈妈们，料理棒是真的很方便

正常宝宝在4-6个月就开始添加辅食，从稀到稠、从软到硬。。。。。。

宝宝4-6个月辅食

米糊

建议妈妈们购买高铁米粉

紫薯泥

做法：

1、素薯蒸熟去皮

2、加温水用料理棒打成泥

料理棒我买的SVER牌 的，功能多，少量的食材也能打得很细腻，很实用

苹果泥

1、苹果去皮切丁

2、可以蒸熟也可以蒸

3、用料理棒打成泥

南瓜泥

1、南瓜去皮切块

2、加入适量水，用料理棒打成泥

青菜泥

1、青菜洗净待用

2、青菜放入有一定量开水的锅内烫熟

3、捞出，用料理棒打成泥

温馨小贴士：不宜过多饮食，以母乳、奶粉为主，人小量添加试试小宝宝口味，如果喜欢不良反应方可继续添加，每种食物最好3天为适应期。

宝宝7-9个月辅食

玉米泥

1、玉米剥粒洗净

2、煮熟倒入碗中

3、加入少量温水，用料理棒打成泥糊

4、打好后过筛

宝宝10-12个月辅食

虾肉丸、鱼丸

1、虾去皮去线洗净

2、鱼洗净切块

3、把虾、鱼块分别放入碗中用；料理棒搅拌成泥

4、放入少量生粉、一丢丢盐搅拌均匀

5、分别用手捏成丸子即可

（可放入面条、粥一起煮）

蔬菜面条

1、把蔬菜用料理棒打成汁和面

2、和好的面擀成皮

3、切成面条即可

（青瓜、西红柿、紫甘蓝、菠菜等都可以，五颜六色好吃又漂亮）

婴儿营养怎么补充_宝宝营养素食物排行榜

对于宝宝营养的补充，小编真的是看过太多太多的新手宝妈给宝宝买了特别多的营养补充剂，当然初衷肯定是好的，但是小编想说，宝宝刚生下来，其实体内虽然有营养素的缺乏，但是肯定不是特别严重的，遵循药食同源的原理，小编还是觉得，广大宝妈应该前期给宝宝补充营养素时以食补为主。

那么今天小编就为大家整理了一份超全的营养素食物排行榜，大家可以根据自己的需求选择给宝宝食补哦。

在宝宝添加这些食物时，一定要遵循添加辅食的基本原则，由少到多，由一种到多种，因为宝宝年龄还小，那么一次性给宝宝添加过多的话，是很容易导致宝宝出现消化不良的情况的，甚至严重者，还会出现过敏的情况哦。

对于维D，应该在宝宝出生后15天就开始给宝宝补充哦，补充维D主要是促进钙的吸收，预防宝宝出现佝偻病的情况。

补钙也是一样的哦，跟维D是共同作用的，所以宝宝6个月之后，可以酌情给宝宝补钙哦。

其次，最重要的就是补铁了，大部分宝宝在6个月之后就要开始补铁了，因为这个时候宝宝从出生时体内带的铁已经消耗得差不多了。这个时候补铁就很有必要哦，主要是为了预防宝宝出现缺铁性贫血的情况。

这些就是我为大家整理的营养素食物排行榜，看看有没有你家宝宝需要补充的食物。

婴儿营养米糊食谱_多种宝宝米糊食谱推荐

今天就分享六款孩子跟大人都可以喝的破壁机食谱！

南瓜红枣小米糊

• 南瓜60g 小米30g 红枣5颗

银耳雪梨红枣米糊

• 泡发好的银耳30g 雪梨50g 红枣4颗 大米40g

胡萝卜玉米山药糊

• 胡萝20g 玉米20g 山药15g 小米30g

紫薯山药燕麦糊

• 紫薯20g 山药20g 燕麦10g 大米30g

苹果胡萝卜米糊

• 苹果50g 胡萝卜30g 大米40g

香浓黑芝麻糊

• 黑芝麻40g 5颗红枣 2颗核桃仁 糯米25g

清水添加400～600ml ，米和豆类可以提前浸泡一段时间 磨出来的米浆会更香浓顺滑

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