胖大海甘草茶——利咽润喉

春季来临，换季带来的影响也越来越多。我们也非常容易出现嗓子干痒的情况，因此除了经常需要大量饮水之外，清肺也成为了我们所关注的问题。如何能够在交际的情况下做到有礼貌呢，首先应该从说话做起。避免嗓子不适胖大海甘草茶——帮您利咽润喉。

什么情况会导致嗓子干痒

导致嗓子干痒的情况很多，例如空气中的污染和灰尘，是直接造成我们出现嗓子干痒最主要的原因之一。另外节后很多长时间不见面的朋友，都可能会聚会，长期的说话或者嘶吼，也是因此常常导致我们嗓子处于疲劳的状态，导致出现干痒的情况。最后就是生活规律的影响，经常处于疲劳、精神紧张状态，参加体育锻炼的机会减少，使身体抗病力减弱，造成咽喉干痒的情况发生。

所需食材：

胖大海3粒，甘草2钱，冰糖少许。

制作方法：

胖大海、甘草冲净，与冰糖放入壶中，用沸水泡浸，盖住焗十分钟，即可飮用。

主要功效：

胖大海甘寒，清肺化痰，其本身就具有开音的功效。另外相信很多朋友都不知道，胖大海其实还独具润肠的功能。除此之外搭配的甘草还有助清肺热，非常适合嗓子疲劳、声哑、咽痛等症状的朋友。另外在春季期间，相信很多朋友都会经常出现疲劳的情况，尤其是在阳光非常温暖的时候，此时为了能够提高我们的学习和工作的效率，建议您也可以采用这一味茶，帮助自己提神醒脑，缓解工作疲劳、

有关“胖大海甘草茶——帮您利咽润喉”的介绍希望对您有所帮助，由于气候的变化较快，同时很多朋友非常容易在春季出现过敏的情况。为了缓解这两种情况给我们身体带来的不适，因此建议您一方面可以注意增减衣物，另外还应该多注意自身身体的变化，以免发生疾病。

胖大海甘味润喉茶

胖大海甘味润喉茶

胖大海可以清肺化痰、利咽开音、润肠的功效，特别针对喉咙肿痛、扁桃体炎有一定的辅助疗效。但是过于频繁饮用胖大海，会导致脾胃虚弱、胃口减弱、身体消瘦等。

准备食材：胖大海2颗、冰糖适量

步骤1：用清水冲洗胖大海，放入壶中备用。

步骤2：将开水倒入壶中。

步骤3：盖上壶盖，闷约5分钟渐渐出味。

步骤4：可以根据个人口味，直接饮用或放入少许冰糖。

步骤5：搅匀即可饮用。

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