白芷鱼头汤——散寒解表通络止痛

白芷是一种中药材，可以入药治疗疾病，也可以吃，可以有保健养生的作用和效果，同时也可以有提高体质的功效哦。白芷怎么吃呢，可以煲汤食用，今天介绍白芷鱼头汤的制作方法吧，可以有通络止痛的作用，还可以有散寒的效果。

营养价值

蛋白质、胆固醇、DHA、DPA、多种维生素、钙、钾、磷、镁、钠

适宜人群:

一般人群皆可食用，尤其适合经络不通者

禁忌人群:

阴虚火旺、月经过多、出血性疾病

川芎白芷鱼头汤

所需材料

川芎9克、白芪10克、红枣10个、鱼头1个、生姜适量、盐适量

川芎白芪鱼头汤的做法

1、鱼头去鳃，用水冲去血污，洗净，斩件。

2、川芎、白芷、红枣和生姜分别洗净，红枣去核;将川芎、白芷、红枣放入炖盅，加入适量清水，盖上盖，放入锅内，隔水炖约1小时。

3、待煲出药味，放入鱼头、生姜煲熟，加入盐调味即可。

功效与作用

川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。白芷具有解表散寒、祛风止痛、通鼻窍、燥湿止带、消肿排脓、祛风止痒的功效。鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸，具有降低血脂、健脑、延缓衰老的功效。川芎白芪鱼头汤此汤具有散寒解表、行气开郁、通络止痛、降压降脂、补气健脑的功效。这款食谱可以有排毒的作用，而且还可以有消肿的效果呢，对于祛风止痛有好处，中药材和食材的相互搭配，可以有健脑的作用，适合经常用脑的人群哦。

白芷鱼头汤是一道很有保健作用的养生汤品，可以有活血通络的作用，还可以散寒，对于提高人体的免疫力有保健的功效哦，而且也可以提高体质，是不错的养生保健的食谱类型，大家可以试试，效果还是很不错的呢、

川芎白芷鱼头汤——通络止痛散寒祛风

白芷大家都知道吗，对它熟悉吗。白芷是一种中药材，可以有促进代谢和清热解毒的作用，还可以有散寒的作用。白芷是一种中药材也是一种食材哦，煲汤比较多见，来看看这款可以通络止痛的川芎白芷鱼头汤的做法。

川芎白芷鱼头汤

食疗功效:散寒解表、通络止痛

营养价值:蛋白质、胆固醇、DHA、DPA、多种维生素、钙、钾、磷、镁、钠

适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合经络不通者

禁忌人群:阴虚火旺、月经过多、出血性疾病

川芎白芷鱼头汤所需材料

主要食材川芎、白芪、红枣、鱼头、生姜、盐

川芎白芪鱼头汤的做法

1鱼头去鳃，用水冲去血污，洗净，斩件。

2川芎、白芷、红枣和生姜分别洗净，红枣去核;将川芎、白芷、红枣放入炖盅，加入适量清水，盖上盖，放入锅内，隔水炖约1小时。

3待煲出药味，放入鱼头、生姜煲熟，加入盐调味即可。

川芎白芪鱼头汤的功效与作用

川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。白芷具有解表散寒、祛风止痛、通鼻窍、燥湿止带、消肿排脓、祛风止痒的功效。鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸，具有降低血脂、健脑、延缓衰老的功效。川芎白芪鱼头汤此汤具有散寒解表、行气开郁、通络止痛、降压降脂、补气健脑的功效。这样的一道食谱具有活血止痛的作用，而且还可以改善心肌的功能，对于降血压啊还有驱寒止痛有一定的效果，同时也可以补充丰富的蛋白质和钙质。

关于川芎白芷鱼头汤的这个问题，上面小编给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是它的营养价值是很高的哦，不仅可以补充营养素，而且还很好消化和吸收，通络止痛散寒祛风降脂降压，对于健康有一定的好处，来试试吧。

推荐阅读：

1. 川芎白芷鱼头汤——通络止痛散寒祛风