柠檬薰衣草茶——提神醒脑缓解春困

薰衣草大家都很熟悉的吧，是一款保健茶，属于花茶的类型，它的口感好，清香爽口，而且营养物质也是比较多的。薰衣草和很多的茶都可以相互搭配的哦，来看看柠檬薰衣草茶的制作方法，可以起到缓解烦躁的作用，来看看吧。

营养价值:

疲劳的午后、情绪紧张时

适宜人群:

上班族、都市时尚女性

禁忌人群:

孕妇、低血压患者

柠檬薰衣草茶

所需材料

柠檬1片、薰衣草3克

柠檬薰衣草茶的泡法

1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2、将薰衣草入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，再加入柠檬片，冲入沸水，浸泡约3分钟左右后即可饮用。

柠檬薰衣草茶的功效与作用

柠檬富含维生素C和柠檬酸，可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老抑制色素沉着。薰衣草茶可以净化心绪，舒解压力、安神助眠、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛;还具有促进食欲、养颜美肤的功效。柠檬薰衣草茶这款茶饮可放松身心、消除疲劳、提神醒脑、美容护肤、舒缓情绪、利尿排毒、缓解春困。这款茶适合晚上喝，因为里面含有柠檬，柠檬是一种感光水果，容易吸收阳光，使皮肤变黑，而且薰衣草有安神助眠功效，晚上喝更利于睡眠。柠檬可以补充丰富的维生素和矿物质，对于清热解毒有好处，还可以起到抗衰的作用，对于安神有好处，同时也可以促进食欲，和薰衣草一起搭配的话，可以有排毒的作用，还可以缓解情绪。

柠檬薰衣草茶的制作方法很简单的哦，而且营养物质和保健的效果是很强大的呢，可以有很好的提高人体免疫力的作用，还可以促进食欲，对于增强体质有好处，日常生活中这样的茶品不妨利用起来。

柠檬薰衣草茶——提神醒脑缓解乏力

喝茶能养生，人们越来越知道养生的意义和目的，所以身体健康是很最重要的事情。如果你的身体素质下降了，要懂得去调理和改善，喝什么茶具有缓解乏力的作用，对于经常劳累过度的人群来说，最适合柠檬薰衣草茶，可以有提神醒脑的作用，还可以缓解身体乏力。

营养价值:

疲劳的午后、情绪紧张时

适宜人群:

上班族、都市时尚女性

禁忌人群:

孕妇、低血压患者

柠檬薰衣草茶

所需材料

柠檬1片、薰衣草3克

柠檬薰衣草茶的泡法

1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2、将薰衣草入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，再加入柠檬片，冲入沸水，浸泡约3分钟左右后即可饮用。

柠檬薰衣草茶的功效与作用

柠檬富含维生素C和柠檬酸，可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老抑制色素沉着。薰衣草茶可以净化心绪，舒解压力、安神助眠、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛;还具有促进食欲、养颜美肤的功效。这款茶饮可放松身心、消除疲劳、提神醒脑、美容护肤、舒缓情绪、利尿排毒、缓解春困。这款茶适合晚上喝，因为里面含有柠檬，柠檬是一种具有美白作用的水果，而且加上薰衣草的话，可以有安神的作用，而且也可以有利于睡眠，所以说这样的一款柠檬薰衣草茶是不错的选择，可以有缓解乏力的功效，而且也可以提神醒脑。

柠檬薰衣草茶是一种比较常见的具有调理体质的茶品类型，它的好处有很多，可以有缓解乏力的作用，补充丰富的维生素和矿物质，而且也可以有保护肠胃的功效，对于安神助眠有好处，可以有排毒的作用，对于缓解失眠有帮助。

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