葡萄木瓜甜汤——祛风湿止痛舒经活络

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葡萄木瓜甜汤——祛风湿止痛舒经活络

食物的种类有很多,大家都了解多少呢?木瓜就是其中的一种了,今天我们就来多多的了解一下它。它属于南方水果,营养物质丰富,而且还可以有促进代谢的作用,木瓜可以美容养颜补气血,你知道如何食用吗,今天介绍可以祛湿活血的葡萄木瓜甜汤的做法吧。

葡萄木瓜甜汤

食疗功效:舒经活络、祛风湿、止疼痛

营养价值:维生素、矿物质、多种人体必需的氨基酸

适宜人群:一般人均可食用,尤其是风湿疼痛、风痹等症患者

禁忌人群:脾胃虚寒者不宜多食葡萄,容易腹泻

所需材料

主要食材葡萄、木瓜、冰糖

做法

1将木瓜用适量清水润透并洗净后切成薄片;葡萄去皮后洗净;冰糖研碎成屑。

2锅置于火上,加入适量清水,将木瓜、葡萄放入锅内,用大火烧沸,再用小火煮25分钟后,加入冰糖搅拌均匀即可。

功效与作用

木瓜具有清心润肺、健胃益脾、促进消化、养颜美容和催乳的功效。葡萄具有润肠排毒、抗衰老、抗癌防癌和帮助消化的功效。木瓜葡萄汤具有润肠排毒、健胃益脾的功效,同时还具有舒经活络、祛风湿、止疼痛的功效,适于风湿疼痛、风痹等症患者食用。这样的搭配方法营养物质多多,比如说丰富的维生素啊,矿物质以及微量元素,对于提高免疫力来说效果不错,对于健脾养胃是不错的选择呢,同时也可以有祛湿的效果,是不错的排毒抗衰的食谱类型哦,大家可以试试。

关于葡萄木瓜甜汤具体的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是比高的,我们可以经常的食用,不仅可以润肺清热,而且还可以滋阴身体,祛风湿止痛舒经活络,大家可以放心的选择,对身体健康有好处。


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