祛风湿

杜仲叶是杜仲的叶子，也是一种药材，很多人都不知道它，其实它有着治疗疾病的作用和效果。而且也可以起到补肝肾的作用。你知道杜仲叶如何食用吗?来看看这款胡麻杜仲酒的制作方法，可以起到祛风湿的作用和效果。

营养价值:

每日2次，每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用干肝肾不足所致之腰膝酸困，精血亏损，筋骨酸软、步履无力，头晕目眩，大便秘结及风湿痹痛

禁忌人群:

无明显禁忌，无以上症状等人群需谨慎饮用

胡麻杜仲酒

所需材料

胡麻仁60克、杜仲叶60克、牛膝60克、丹参30克、白石英30克、白酒2500毫升

胡麻杜仲酒的制作方法

将白石英洗净捣成碎粒，杜仲、牛膝、丹参粗碎，共装入细纱布袋内，扎紧口备 用。将胡麻仁用水洗除杂，微炒至香�....

材料

鲮鱼2尾（约500克），母鸡肉100克，鸡蛋清1个，精盐、黄酒、水生粉、姜片、味精、葱花各适量。

做法

将鲮鱼去鳞、鳃及肠杂，拌入精盐、胡椒粉，以黄酒溃10分钟。

鸡肉剁成蓉，加蛋清、黄酒、盐、水生粉搅拌至黏，塞入鱼腹内。

将锅中加适量水烧沸，放入姜片和鲮鱼，烹入黄酒，用文火煮1小时，调入盐、味精、葱花即可。

服法

佐餐，食肉，饮汤。

性味归经

鲮鱼性平，味甘，无毒，归肝、肾、脾、胃四经。

牛膝是一种很常见的食材，而且具有很好的滋补气血的作用，对于提高免疫力有帮助，牛膝的好处有很多，可以强筋骨的哦。牛膝可以泡酒饮用，今天介绍的这道牛膝强腰酒是不错的选择呢，可以有强筋骨祛风湿的作用。

营养价值:

每日2次，每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用于阳气不足、风湿阻络所致之关节疼痛、遇寒加重，兼见肢节屈伸孪急、麻木不仁、步履无力等

禁忌人群:

附子有毒，故宜使用制附子，不宜过量饮用

牛膝强腰酒

所需材料

牛膝30克、秦艽30克、天冬30克、独活36克、肉桂24克、五加皮24克、细辛12克、石楠叶12克、薏苡仁12克、附子12克、巴戟天12克、杜仲12克、白酒2000毫升

牛膝强腰酒的制作方法

将诸中药加工研成粗末，置�....

食物的种类有很多，大家都了解多少呢?木瓜就是其中的一种了，今天我们就来多多的了解一下它。它属于南方水果，营养物质丰富，而且还可以有促进代谢的作用，木瓜可以美容养颜补气血，你知道如何食用吗，今天介绍可以祛湿活血的葡萄木瓜甜汤的做法吧。

葡萄木瓜甜汤

食疗功效:舒经活络、祛风湿、止疼痛

营养价值:维生素、矿物质、多种人体必需的氨基酸

适宜人群:一般人均可食用，尤其是风湿疼痛、风痹等症患者

禁忌人群:脾胃虚寒者不宜多食葡萄，容易腹泻

所需材料

主要食材葡萄、木瓜、冰糖

做法

1将木瓜用适量清水润透并洗净后切成薄片;葡萄去皮后洗净;冰糖研碎成屑。

2锅置于火上，加入适量清水，将木瓜、葡萄放入锅内，用大火烧沸，再用小火煮25分钟后，加入冰糖搅�....

现在很多人都会在食物中加入中药材来进行养生了，这样可以让食物的养生滋补效果更好，而巴戟杜仲海龙瘦肉汤就是这样的一种食物，在其中的中药材很多，而且吃起来味道不错，滋补的效果会更强，下面就让我们看看巴戟杜仲海龙瘦肉汤的做法。

巴戟杜仲海龙瘦肉汤的材料

巴戟60克、海龙15克、杜仲15克、猪瘦肉300克。

巴戟杜仲海龙瘦肉汤的做法

首先我们就要把巴戟杜仲海龙瘦肉汤的各种材料都准备好，将巴戟、海龙、杜仲洗净;猪瘦肉洗净，切块。全部用料放入锅内，加清水适量。武火煮沸后，改用文火煲2小时，然后加入调味料，就可以出锅食用了。

巴戟杜仲海龙瘦肉汤的食用功效

巴戟杜仲海龙瘦肉汤是做法非常简单方便的一种食物，这是非常美味可口的一种食物，也是滋补效果同样很不....

食物的种类有很多，不同的食材营养的价值不同，不知道大家对于花椒这样的调味品有所了解吗，花椒可以有药用的效果，可以起到很好的保健的作用哦，花椒可以补肾去湿气，如何食用呢，来看看这款保健的花椒五加皮酒的制作吧。

营养价值:

每日2次，每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用于脚气、痹症

花椒五加皮酒

所需材料

五加皮30克、木瓜30克、花椒30克、白酒1000毫升

花椒五加皮酒的制作方法

五加皮、木瓜、花椒去除杂质，共研为粗末，用生绢袋(或纱布袋)盛，装瓷瓶中，用白酒浸泡，密封瓶口。每日摇动一次，7日即可使用。

花椒五加皮酒的功效与作用

活血祛瘀，五加皮有补中、益精、强意志、祛风湿、壮筋骨、活血祛瘀、健胃利尿作用....

巴戟是一味中药材哦，可以有药用的效果，同时食疗的功效也是比较强大的呢，可以煮汤啊或者是煮粥都是不错的选择哦，巴戟可以和鸡肉一起煲汤，可以有强筋骨的作用，还可以祛风湿，来看看巴戟鸡汤的做法吧。

巴戟鸡汤

营养价值:

蛋白质、钙、磷、铁、蒽醌、黄铜类化合物

适宜人群:

一般人均可食用，尤其适合阳痿、小腹冷痛、小便不禁、子宫虚冷、风寒湿痹、腰膝酸痛等症患者

所需材料

巴戟天15克、淫羊藿15克、红枣8枚、鸡腿1只、料酒5克、盐2小匙

做法

1将鸡腿剁块，放入沸水中汆烫，捞出冲净。

2鸡肉、巴戟天、淫羊藿、红枣一起盛入煲中，加7碗水以大火煮开，加入料酒，转小火续炖30分钟。

3最后加盐调味即可。

功效与作用

杜仲叶也是一种中药材，是杜仲的叶子，可以入药治疗疾病，是属于药材的一种，它可以泡水喝，也可以泡酒，具有强身健体的作用。来看看这款杜仲叶保健酒的制作方法，可以有祛风湿强筋骨的作用，来看看它的制作方法。

杜仲叶保健酒

营养价值:

每日2次，每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用于风湿、风寒及肝肾不足所致之腰腿酸痛，四肢筋骨疼痛，行走不便等病症

禁忌人群:

无明显禁忌，无以上病症等人群需谨慎饮用

杜仲叶保健酒

所需材料

杜仲50克、五加皮50克、白酒1000毫升

杜仲叶保健酒的制作方法

将杜仲、五加皮洗净捣碎，放入容器中，倒入白酒，15日后滤渣饮用。

杜仲叶保健酒的功效与作用

中医认�....

杜仲，一种药材，可以泡酒或者是泡水喝，具有强身的作用，对于体质虚弱，肝肾虚弱的情况有一定的改善的作用，同时也可以起到缓解乏力的作用，对于缓解头晕问题有调理的作用，今天介绍胡麻杜仲酒的泡制方法，可以有祛风湿的功效，而且也可以有强身健体的作用。

营养价值:

每日2次，每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用干肝肾不足所致之腰膝酸困，精血亏损，筋骨酸软、步履无力，头晕目眩，大便秘结及风湿痹痛

禁忌人群:

无明显禁忌，无以上症状等人群需谨慎饮用

胡麻杜仲酒

所需材料

胡麻仁60克、杜仲60克、牛膝60克、丹参30克、白石英30克、白酒2500毫升

胡麻杜仲酒的制作方法

将白石英洗净捣成碎粒，杜仲、牛膝、丹参粗碎，共装入细纱布袋内....