自己在家怎么做奶香馒头_奶香小馒头怎么炸

平时，很多人都爱吃馒头，特别是北方的人，是它们的主食，几乎每天都会吃，它很容易消化，也很有营养，特别适合在早餐时吃。有时，外面的一些馒头会有添加剂，经常吃对身体是不好的，所以有些人就想亲自动手做来吃。具体怎么做我们一起和就爱妈妈网来看下。

自己在家怎么做奶香馒头

它的做法不是很复杂，多做几次就可以学会了。首先，要准备一些材料，比如面粉、酵母等。

做的时候，最好用低筋面粉做，可以加一些糖，让它的味道更好。先冲好奶粉，一般用温的开水冲，再加入酵母粉，一起搅拌均匀，然后把它倒入面粉里，不断搅拌，5分钟后，就可以揉了。如果面团表面变光滑，就用保鲜膜盖好，放几个小时，等它发酵。

一般要4个小时，如果天气好，速度会快一点，夏天发酵时间都很短，冬天就会很慢，可以放在温的开水里，让它更快发酵。在做的过程中，要大力去揉，口感才会更软、更好吃。当面团变大，比之前大三倍左右，就代表已经发酵完成了，就把它揉成长条的形状，把它放在锅里蒸。但不要马上就开火，先把它放在锅里20分钟，再盖上盖子，开火蒸，这样面团才可以更好地发，做出来的馒头，也更好吃，口感更好、更软。刚开始放进去时，用大火蒸，等水开了后，再转小火，蒸30分钟，然后关火焖5分钟，就可以拿出来吃了，非常美味，有一股牛奶的味道。在蒸的时候，最好用蒸锅，会省很多时间，吃起来也会更软。在做时，还可以用中筋或普通的一些小麦面粉做。在吃的时候，可以加点糖，口感会更甜，馒头也会变得更白、更好吃。还可以放些苏打进去，吃起来会更有弹性，更细腻。

奶香小馒头怎么炸

为了让它更容易熟，要将它切成1厘米左右，不要太厚，很难炸熟。再准备一碗水，加点盐，然后就可以炸了。如果喜欢吃咸一点，也可以放多点盐，放油进锅里炸，油不要太多，火也不要太大，一般中火就可以了，炸到7分熟的时候，翻到另外一面，两面都要炸到，等它变黄色时，就可以拿出来吃了。

吃的时候，可以放一些葱花，味道会更好、更香。在炸的时候，还可以打一个鸡蛋，搅拌均匀，然后把馒头放在鸡蛋液里泡一下，再拿出来炸会更好吃。在炸时，要注意，先把馒头放在冷的水中泡一下，再炸，这样，它的外表就是金黄色的，但里面非常嫩，很好吃，还省油。

奶香馒头的热量

它里面有很多碳水化合物，水分却很少，在那么多食物中，它的热量是适中的，大概在50%左右。不同的馒头，热量是有差别，100克奶香馒头，热量大概是200多卡，是成年人每天进食热量的10%，一般每天吃一个就可以了。

其它馒头的热量

而杂粮馒头的热量相对来说，会低一些，100克里面只有100多卡。紫米馒头，它的热量在前面两种的中间，大概200卡左右。芝麻馒头，它的热量是适中的，不多也不少100克里大概有200多卡，平时每天吃一个就可以很好满足人们的需要了，非常健康抹茶馒头，它的热量跟芝麻馒头差不多，没有很大差别。旺仔馒头，它在那么多馒头中，热量是比较高的，大概有300多卡，平时可以适当少吃一些或用其它东西代替。

奶香馒头的营养价值

它里面除了有碳水化合物，还有很多蛋白质，一些维生素，对牙齿是很好的，可以让牙长得更坚固，不会那么容易蛀牙。还可以补充很多能量，让身体更好。它很容易消化，特别适合一些孩子吃，对肠胃也很好，平时胃酸过多、消化不好或拉肚子的人也可以吃，可以很好减轻这种症状，特别是一些烤馒头。对皮肤、眼睛也很好，还可以预防骨质疏松的症状。

哪些馒头不能吃太多

虽然它很好吃，营养也很好，对身体很好，但有一些馒头是不能吃的，比如外表比较白又胖的馒头，里面会有很多添加剂、增白剂，对身体是有害的，吃进去会分解成甲醛等物质。经常吃会中毒，还会有癌症，一些婴儿吃，还会死亡。也不要经常吃太多烤馒头，很容易致癌，会生病，而且很难消化，对胃不好。

上面就是馒头的一些制做方法，平时，有空的时候，可以自己动手做来吃，非常香，味道很好吃，还很有营养，可以补充身体所需要的能量，让人的工作效率更高，还比外面的更健康，更有营养。

人工授精比自己怀的几率大么，自己在家做人工授精要经历哪些过程？

那么人工授精后怀孕的几率是非常大的，北京妇产医院是不能做供精人授的，可以做普通人授，但普通人授做完之后怀孕几率还是需要和患者身体、心理状态、患者年龄等挂钩。如果患者各方面条件都比较好，那么人工授精后怀孕的几率是非常大的，如果患者身体各方面都不怎么达标，那成功率也是会受到一定影响的。

自己在家做人工授精成功的经验分享有很多，如在人工授精前一定要去医院检查身体、正确操作人工授精、人工授精前后注意调整心态等等。人工授精是指采用非性交的方式将精子递送到女性生殖道中以达到使女子受孕目的的一种辅助生殖技术。它主要适用于男性轻度精子质量异常且女性有排卵且输卵管通畅的情况等。有些患者在人工授精的时候，会选择在家自己做，针对这部分人群来说，一定要先了解一下在家做人工授精成功的经验，才能够有效的提高在家做人工授精的成功率。

在家做人工授精成功的经验分享

最近有人向我咨询在家做人工授精成功的经验，然后我就从相应的姐妹那里了解一下她们成功的经验，经过总结后发现，其实在家做人工授精想要成功的话，就需要注意以下所提及的这几个方面：

1、检查身体：在进行人工授精前，夫妻双方一定要去医院检查身体，以排除一些不利于胚胎着床的因素，从而才能够提高自己在家做人工授精的成功率。

2、正确操作人工授精：人工授精就是将精子通过移植导管送入女性子宫的一个过程，在该过程中，造作这一定要清楚的知道操作的步骤以及注意事项，才能够提高其成功率。

3、调整心态：在人工授精前后都需要调整自己的心态，若是心态不良好的话，那么就会影响内分泌，从而影响在家做人工授精的成功率。

以上就是我所了解的关于在家做人工授精成功的经验分享，仅供大家参考。建议大家在家做人工授精的时候，一定要注意消毒，以免被细菌或者是病菌侵入身体，从而影响身体健康。

自己做泡泡水怎么做 自己在家制作泡泡水简单又健康

泡泡水是一种非常受欢迎的饮料，口感清新，带有微微的气泡，能够在炎炎夏日给人带来一丝凉爽。而且，自己在家制作泡泡水也是一件非常有趣的事情，不仅可以享受到美味的口感，还能够发挥自己的创造力，调配出属于自己的独特口味。

制作泡泡水的材料非常简单，基本上可以在家中找到。首先，你需要准备一瓶碳酸饮料，可以选择无糖或者低糖的版本，以免过于甜腻。你还需要一些新鲜的水果，例如柠檬、草莓、蓝莓等等，可以根据个人口味选择。最后，你还需要一些清凉的冰块，以保持泡泡水的冰凉口感。

制作泡泡水的步骤也非常简单。首先，你需要将碳酸饮料倒入一个高颈的玻璃杯中，以保持泡泡水的气泡。然后，你可以选择将水果切片或者压榨成果汁，然后加入碳酸饮料中。这样不仅可以增加泡泡水的口感，还能够增添水果的香甜味道。最后，你可以加入一些冰块，以保持泡泡水的冰凉口感。

自己制作泡泡水的好处在于，你可以完全掌控食材的选择和比例，可以根据自己的口味偏好添加或减少某些材料。而且，制作过程非常简单，不需要太多的时间和技巧。自制的泡泡水相对于市售的饮料来说，更加健康，因为你可以选择无糖或者低糖的碳酸饮料，避免了过多的糖分摄入。

总之，自己动手制作泡泡水是一件有趣又美味的事情。你可以根据自己的口味喜好，尝试不同的水果搭配，制作出属于自己的独特口味。同时，制作过程非常简单，不需要太多的材料和时间。快来试试吧，享受自己动手制作的美味泡泡水吧！

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