说起百香果,大家都很熟悉的吧,是一种很常见的水果,它的营养物质丰富,而且还可以促进新陈代谢的呢,百香果和很多的水果都可以搭配榨汁饮用,可以起到很好的保健养生的效果,比如说和苹果一起榨汁,可以美容养颜,还可以促进新陈代谢,一起来看看小编的这些介绍吧。
百香苹果汁
苹果一直都是美容养颜、美白护肤而且可以健脾养胃哦,不过有些人不是很爱吃苹果,所以可以放进榨汁机里榨汁喝,现在就介绍一款让你多喝多漂亮的百香苹果汁的做法,保证常喝可以让你不进美丽而且健康哦。百香果和苹果一起吃,可以补充丰富的胡萝卜素和维生素,可以有促进新陈代谢的作用,还可以提高人体的免疫力和抵抗力,对于提高体质来说效果不错,同时也可以美容养颜。
材料:苹果、百香果、凉开水。
时间:短短的1分钟即可制作完成。
做法:
1.将所有食材准备好后待用
2.将苹果去皮去核后清洗干净切成块状
3.放入搅拌机中,再放入百香果肉
4.倒入适量水,搅拌1分钟就完成了。
苹果是一种优秀的抗氧化剂来源,能消除体内自由基,而自由基是体内产生、对机体不利并参与衰老和某些疾病过程的物质能抗衰老。
柑橘类水果
橘子含有各种抗氧化物。包括类胡萝卜素、萜烯类、黄酮类及维生素C。
柚子含有一种独特的纤维,这种纤维可以使体内血液胆固醇水平显著减少。柚子中能清除各种自由基的谷胱苷肽的含量特别高。佰纳吉酵素还有150多种有机多选物质。
关于百香苹果汁的做法大家都学会了吗,其实自己在家制作的话可以保留丰富的营养,干净卫生,苹果搭配百香果,美容养颜促进代谢,而且还可以增加饱腹感,是很不错的养生选择。是不错的美容养颜促进食欲的一款饮品哦。
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