材料
鲜藕750克,蜂蜜75克,白砂糖100克,水豆粉50克。
做法
藕去节、皮,切成丁,入清水中熬煮30分钟。加蜂蜜、白砂糖再煮5分钟,用水豆粉勾芡即可。
服法
早、晚当主食吃。
性味归经
生藕性寒,味甘,无毒;熟藕性温,味甘,亦无毒,归胃经。
食性配伍
藕和藕节药性平和,临床应用很少出现毒副作用。
养生堂提示
此汤能补心益脾。适用于阴虚消瘦和丰乳。妇女产后忌食生冷,唯独不忌藕,就是因为藕有很好的消淤作用,故民间有“新釆嫩藕胜太医”之说。熟藕,其性也由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气的功效,是一种很好的食补佳品。
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