海底椰猪展汤——润肠养颜补气血

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海底椰猪展汤——润肠养颜补气血

食物的种类千变万化,可以制作出不同美味的食物,重要的是我们要知道食物给予我们怎样的好处和能量哦。海底椰大家都吃过吧,是一种含有丰富的矿物质的食材,一般煲汤比较多,来看看这道佛手瓜海底椰猪展汤的做法。

佛手瓜海底椰猪展汤

材料

佛手瓜1-2个、红萝卜1个、玉米2枝、鲜海底椰4-5粒、南北杏3汤匙、猪展400克、陈皮1角

做法

1、猪展洗净,切块,飞水捞起备用。

2、佛手瓜、红萝卜、鲜海底椰洗净切大块,玉米洗净切段,南北杏、陈皮浸清水5分钟洗净。

3、把所有材料一起放进水里,大火烧开后,转小火,煲2个小时後关火,加适量盐调味即可。

海底椰是一种夏季常见的汤料,有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。海底椰并非生于海底,而是棕榈科植物。海椰子果肉细白,美味可口,还能治疗中风、精神烦躁等症。滋阴补肾,润肺养颜,益气生津。在秋冬干燥季节,多饮此汤,可美化肌肤,止咳化痰,有益健体。既补气又补血。合而为汤,营养全面,是进补佳品。所以这样的汤品具有美容养颜的作用,而且还可以滋补肝肾的哦是不错的润肺美颜的食谱哦,大家可以经常食用,适合秋季干燥季节。

关于佛手瓜海底椰猪展汤的做法,大家是否了解了呢,它的味道鲜美,而且营养价值是很高的哦,可以补充丰富的营养素以外还可以有足够的蛋白质供给,润肠养颜补气血除烦清热,预防疾病也是不错的选择。


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