中药的种类有很多,中国本来就是一个中医文化的国家,有着很多年的历史和文化哦,甘草大家都吃过吗,也见过,属于中药的一种,其实它也是可以食用的,具有补充营养的作用,下面来看看它的吃法吧。
甘草麦枣瘦肉汤
甘草麦枣瘦肉汤所需材料
主要食材瘦肉、甘草、小麦、红枣、盐
甘草麦枣瘦肉汤的做法
1、瘦肉洗净,切件,汆去血水;甘草、小麦、红枣均洗净备用。
2、将瘦肉、甘草、小麦、红枣放入锅中,加入适量清水
3、大火煮开,转小火炖2小时,调入盐即可食用。
甘草麦枣瘦肉汤的功效与作用
甘草麦枣瘦肉汤,是一道疏肝解郁、养心安神的汤品,口味偏咸。红枣有很好的补血、补铁功效,麦子含高蛋白低脂肪,甘草可以清火解毒,瘦肉能补充身体的蛋白质营养,四者是很好的搭档,起到养身滋养作用。甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效。所以说这样搭配的话不仅可以活血化瘀,而且还可以有健脾润肺的作用哦,对于保持健康有好处,安神养心,而且还可以补虚强身的哦,具有很好的效果,而且还可以滋补益气,适合各类的人群食用。
甘草麦枣瘦肉汤的做法是不是很简单的呢,而且这些食材在市场上都是可以买到的呢,价格便宜就可以吃到美味的菜肴了,可以起到补铁补血养心安神的作用,而且还可以补充丰富的营养素,具有补脾益气的功效。
甘草麦枣瘦肉汤——养心安神疏肝
甘草大家都不是很陌生,很常见的一种中药材,不仅可以治疗疾病,而且还有保健养生的作用,吃法也很多,泡茶啊,煮汤等等,都可以提现它的价值,它和瘦肉小麦一起搭配煮汤,可以有疏肝理气的作用。
甘草麦枣瘦肉汤
食疗功效:疏肝解郁、养心安神
营养价值:蛋白质、维生素B、碳水化合物、淀粉、甘草素、脂肪、糖类、纤维素、钙、磷、铁
适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合气短乏力、食少便溏者
禁忌人群:湿盛而胸腹胀满及呕吐者忌服甘草
甘草麦枣瘦肉汤所需材料
主要食材瘦肉、甘草、小麦、红枣、盐
甘草麦枣瘦肉汤的做法
1瘦肉洗净,切件,汆去血水;甘草、小麦、红枣均洗净备用。
2将瘦肉、甘草、小麦、红枣放入锅中,加入适量清水,大火煮开,转小火炖2小时,调入盐即可食用。
甘草麦枣瘦肉汤的功效与作用
甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效。小麦具有养心除烦、和血止血、健脾润肺、利尿、益肾的功效。红枣具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。猪肉具有补虚强身,滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。甘草麦枣瘦肉汤此汤具有疏肝解郁、养心安神、补虚强身、补血养肝、补脾益气的功效。这样的一道汤品可以有养心补肝的作用,而且还能够养心安神哦,对于预防心血管疾病有很好的作用,同时也可以提高体质,止咳化痰。
甘草麦枣瘦肉汤的好处和它的做法,小编已经给大家介绍了相关的内容了,可以看出的是具有很不错作用,养心安神疏肝理气补肝肾,平时的时候大家可以经常这样的食用,对健康是有好处的。
推荐阅读:
特别声明:本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议,服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接:https://www.mama51.net/yuer/weiyang/1698609380109764.html