陈醋娃娃菜——清热利尿通便解毒减肥

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陈醋娃娃菜——清热利尿通便解毒减肥

醋是我们餐桌上的常客,比如说吃饺子啊,或者是面条,等等都会选择用醋来调味,炒菜中也少不了它的存在。醋的种类有很多,比如说老醋啊,香醋,还有陈醋等等,下面来介绍一种好吃的陈醋娃娃菜的做法。

陈醋娃娃菜

陈醋娃娃菜所需材料

主要食材娃娃菜、陈醋、白糖、味精、香油

陈醋娃娃菜的做法

1、将娃娃菜洗净、改刀、入水中焯熟。

2、用白糖、味精、香油、陈醋调成味汁。

3、讲味汁倒在娃娃菜上进行腌渍,撒上红椒即可。

陈醋娃娃菜的功效与作用

娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。娃娃菜中含有的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。陈醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用,中国古代医学就有用醋入药的记载,认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。娃娃菜具有丰富的纤维素,具有养胃的作用,而且还可以清热解毒,利尿。是很不错的养生保健的之选。而且这样搭配食用,可以让你更有食欲,对于食欲不振啊,或者是肠胃不好等人群来说就是不错的选择。

陈醋娃娃菜的做法,大家是不是已经学会了呢,方法简单,而且营养丰富,具有养胃助消化的作用,而且还可以帮助清除肠道内的垃圾,对于增强体质有一定的作用,适合各类的人群,老年人,孩子,和女性。


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