飘香卤蛋——补充蛋白质提高体质

卤蛋大家都爱吃的吧，经过加工后的鸡蛋口感上更丰富，而且还可以有很好的补充营养素的作用哦。卤蛋的制作方法在各地各有不同，如何让卤蛋更加的美味呢，制作方法还是很重要的呢，今天介绍飘香卤蛋的制作方法吧，可以有提高体质的作用和效果。

飘香卤蛋的做法

1、鸡蛋洗净，加入适量的水将鸡蛋煮熟;

2、将2个煮熟的鸡蛋互相敲打，让鸡蛋的表面产生裂纹，但是蛋壳不要弄破损;

3、把桂皮、八角、香叶、花椒洗净，用袋装好;

4、取一个比较深的锅，根据个人口味加入老抽、料酒、蚝油、白糖和桂皮等调味料;

5、一次性加入充足的水，大火煮开后转小火煮个30分钟后关火腌制一夜即可。

注意事项

1、煮蛋要想不炸开，一定不能用冰箱里面的鸡蛋，一定要用正常温度的鸡蛋;

2、觉得蛋壳麻烦，也可以把蛋壳去掉;

3、老抽和蚝油里面已经含盐了，所以就不需要再额外放盐了。

卤蛋含有丰富而多样的营养，能滋阴润燥，养心安神，补充人体所需的蛋白质。 提高记忆力，卤蛋中还有卵磷脂等物质，增进神经系统功能，健脑益智。经常吃飘香卤蛋可以有滋阴的作用，对于补充人体所需的蛋白质有好处，而且还可以补脑益智，对于经常用脑的人群来说是不错的养生食材类型。

飘香卤蛋的制作方法以及保健的效果，小编给大家介绍了相关的内容了。飘香卤蛋的好处有很多的哦，可以有促进食欲的作用，对于滋阴有好处。而且还可以补脑益智的哦。对于健脑有好处，这样的食材大家可以经常吃的哦。飘香卤蛋补充蛋白质,提高体质可以经常吃。

推荐阅读：