覆盆子龙骨汤——补肝益肾平衡阴阳

覆盆子这种药材在我们的生活中是比较常见的，相信大家也是听说过覆盆子的，其实覆盆子这种药材不仅可以用来治疗许多的疾病，并且还可以做出许多的美味菜肴的，比如覆盆子龙骨汤就是非常不错的选择，我们在生活中经常食用一些覆盆子龙骨汤，还能够增强身体的体质，预防许多的病症。

覆盆子龙骨汤

将龙骨洗净，斩块，焯水;玉米洗净切段。将姜片及上述材料放入盅内，置于蒸锅中用中火蒸2小时。最后放入盐、味精、鸡精即可，这时候我们就可以吃到美味的覆盆子龙骨汤了，但是我们大家要知道，覆盆子龙骨汤一定要趁热食用，如果凉了食用覆盆子龙骨汤，那么是很难消化的，对于肠胃健康不利。

覆盆子龙骨汤的功效与作用

龙骨具有滋补肾阴、填补精髓的功效，用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。玉米具有润肠通便、增强人体新陈代谢、美容养颜的功效。覆盆子具有补肝肾、助阳固精、缩小便、明目的功效。覆盆子龙骨汤此汤具有补肝益肾、平衡阴阳的功效，经常食用一些覆盆子龙骨汤，可以促进人体的阴阳平衡，对于缓解和预防一些肾脏和肠胃的病症也是非常的有帮助的。

相信大家对于覆盆子龙骨汤的做法也了解了，所以我们大家在生活中闲暇的时候，经常做着食用一些覆盆子龙骨汤也是非常不错的选择，当然，经常食用一些覆盆子龙骨汤，还能够起到非常可观的养生功效，尤其是我们老年朋友们，多吃一些覆盆子龙骨汤，还能够增强身体的抗病能力。

覆盆子龙骨汤——滋阴助阳补肝益肾

覆盆子是一种可以入药治疗疾病的药材，也是可以吃的食材，可以有很多的保健食疗方法哦，可以滋补肝肾，而且还可以增强体质，促进食欲，今天就来介绍覆盆子龙骨汤的做法吧，可以有滋阴补肾的作用，还可以提高体质，来看看这样的食疗方法吧。

营养价值:

蛋白质、植物纤维、维生素C、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白

适宜人群:

一般人皆可食用，尤其适合阳痿、遗精、尿频、遗溺、虚劳的男性。

覆盆子龙骨汤

所需材料

龙骨200克、覆盆子10克、盐适量、味精3克、鸡精5克、姜1片

覆盆子龙骨汤的做法

1、将龙骨洗净，斩块，焯水;玉米洗净切段。

2、将姜片及上述材料放入盅内，置于蒸锅中用中火蒸2小时。

3、最后放入盐、味精、鸡精即可。

覆盆子龙骨汤的功效与作用

龙骨具有滋补肾阴、填补精髓的功效，用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。玉米具有润肠通便、增强人体新陈代谢、美容养颜的功效。覆盆子具有补肝肾、助阳固精、缩小便、明目的功效。覆盆子龙骨汤此汤具有补肝益肾、滋阴助阳、填补精髓的功效。覆盆子龙骨汤可以有促进新陈代谢的作用，可以提高体质，还可以美容养颜，润肠通便的同时也可以有缓解肾虚的效果，所以这样的一道食谱就是不错的选择哦、

覆盆子龙骨汤的制作方法以及它的保健效果，你都知道了吧，它的好处是有很多的呢，可以有提高体质的作用，还可以美容养颜，是不错的补肝肾的食谱类型哦，而且还可以缓解阳痿早泄的情况呢，大家可以试试这样的养生保健的食谱哦、

推荐阅读：

1. 覆盆子龙骨汤——滋阴助阳补肝益肾