辣椒猪肺粥——促进代谢健脾消食

食物是补充人体所需营养的最好的途径，当然不同的食物营养价值不同，而且食用人群也是有所区别的。辣椒很多人爱吃，但是也有很多人不能介绍它的刺激味道，其实辣椒可以促进食欲，而且还可以驱寒，来看看它的做法。

辣椒猪肺粥

辣椒猪肺粥所需材料

主要食材猪肺、大米、红椒、葱花、姜末、盐、味精、香油

辣椒猪肺粥的做法

1、大米淘净，浸泡半小时;煮沸洗净切块，沸水汆烫;红椒切粒。

2、沸水下入大米、猪肺、姜末，中火煮至熟软。

3、下入红椒，转小火熬至粥浓稠，加盐、味精调味，淋香油，撒上葱花即可。

辣椒猪肺粥的功效与作用

猪肺是补肺佳品，主要作用是清热润肺，对阴虚肺热所致的慢性支气管炎效果不错，搭配辣椒熬煮成的粥，很适合在冬令时节食用，润肺止咳的同时还可祛风除寒。辣椒具有增进食欲、促进胃肠道消化、温中健胃，散寒燥湿，发汗、促进新陈代谢的功效。猪肺具有清热润肺、补虚、止咳止血的功效，这样的粥品可以有健脾养胃的作用，而且还可以清热润肺，是不错的促进代谢的食材类型，可以抗衰美容，同时也可以增强人体免疫力和体质的哦、

辣椒猪肺粥的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高哦，具有补血益气的作用，促进代谢健脾消食驱寒又抗衰，增强抵抗力和免疫力的同时还可以增强食欲哦，大家可以经常食用的哦。

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