苁蓉豆豉汤：温阳补肾

材料

肉苁蓉6克，干豆豉100克，萝卜50克，白豆腐100克，干鱼片20克，葱10克，盐3克，酱油10毫升，味精2克，麻油2毫升。

做法

将肉苁蓉放入锅中，加清水500毫升，文火煎煮1小时，待药汁煎至约300毫升，用纱布滤去药渣，汁内加入干鱼片，煮成汤。

干豆豉压碎，萝卜洗净切成丝，一并放入煮好的肉苁蓉鱼片汤中煮沸，加盐、酱油。白豆腐切丁放入汤中，加葱花，煮至豆腐上浮，淋上麻油、放味精搅拌即成。

服法

日常食用。

性味归经

肉苁蓉性温，味甘、咸，归肾、大肠经。

食性配伍

缺铁性贫血、胃寒、易腹泻、腹胀者不宜多食。患严重肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘者应禁食。阴虚阳亢，痰湿实热内盛者忌食用。

养生堂提示

此汤能温阳补肾。用于阳瘘、性功能减退、腰肌劳损、外伤后遗症等病症的辅助治疗。

推荐阅读：