杜仲羊肾汤：温阳固精，补肝肾，强筋骨
材料
杜仲10克，羊肾2枚，调料适量。
做法
羊肾去筋膜，洗净切碎，与杜仲同入沙锅，加入适量水，炖至熟透后，去渣，经调味即可。
服法
空腹食用。
性味归经
羊肾性温，味甘、咸，无毒，归肾经。
食性配伍
《随息居饮食谱》：下部火盛者忌之。
韭菜白糖饮：温阳暖下
材料：
鲜韭菜、白糖适量。
做法：
将韭菜洗净，用干净纱布包好，绞取汁。临服时加点白糖。每日2次，每次5-10毫升。
功效：
可以温阳暖下。适用于睡中遗尿，醒后始觉，腰膝酸冷，面色胱白，四肢不温。
....苁蓉豆豉汤：温阳补肾
材料
肉苁蓉6克，干豆豉100克，萝卜50克，白豆腐100克，干鱼片20克，葱10克，盐3克，酱油10毫升，味精2克，麻油2毫升。
做法
将肉苁蓉放入锅中，加清水500毫升，文火煎煮1小时，待药汁煎至约300毫升，用纱布滤去药渣，汁内加入干鱼片，煮成汤。
干豆豉压碎，萝卜洗净切成丝，一并放入煮好的肉苁蓉鱼片汤中煮沸，加盐、酱油。白豆腐切丁放入汤中，加葱花，煮至豆腐上浮，淋上麻油、放味精搅拌即成。
服法
日常食用。
麻婆豆腐：滋补气血、温阳散寒、抗老化
【制法】
取豆腐400克切成2厘米见方的块，入沸水中加食盐稍浸泡后，沥干水分；
取鲜精牛肉75克剁细；郫县豆瓣10克剁细；蒜苗30克切成段。
锅置中火上，下菜子油50克，烧至六成热时放入牛肉粒，煸炒至酥香，下豆瓣炒出香味后再下姜粒、蒜粒炒香，放入剁茸的豆豉5克炒匀，下辣椒粉2克，炒至油红时掺鲜汤，烧沸后再下豆腐，用小火烧至冒大气泡时下鸡精1克推转，用湿淀粉勾薄芡亮油，下蒜苗烧断生，起锅装盘撒上花椒粉少许即成。
【功效】
本菜品有滋补气血、温阳散寒、芳香化湿、抗疲劳、抗衰老的功效。
1959年四川一陈姓厨师将麻婆豆腐在日本推....
海鲜味补汤：健脾益肾，补精温阳
材料
海参、燕窝、淡菜、鳗鱼各等份，鲜紫河车1具。
做法
将以上4味共为粗末；紫河车洗净切碎，加水共煮至极烂，取汁备用。
服法
任意服之。
性味归经
海参性微寒，味甘、咸，归肺、肾、大肠经。
食性配伍
《随息居饮食谱》：滋阴，补血，健阳，润燥，调经，养胎，利产。凡产后、病后衰老虺....
小麦五谷饮 消脂减肥
运动有助消耗脂肪，但是日常生活之中，随着交替工具的发达，工作的机械化，人们的运动量大量减少，再加上饮食的改善，高热量、高脂肪的食物大量增加，人们更容易增胖。中医认为减肥应以健脾化湿、祛痰利水，温阳逐瘀为主，并适当控制饮食，加强锻炼，才能起到治疗效果。
推荐食谱
五谷饮消脂减肥
原料
小麦、小米、黑米、大豆、薏米各10克，牛奶适量
做法
将上述食材研成细末，然后小火炒至其成为黄褐色出锅，放凉后加入牛奶搅拌均匀即可食用。每日1次。
功效
五谷杂粮中隐藏着钙、钾、B族维生素等许多能够帮助人体减肥的营养物质，可以调节不饱和脂肪，加强肠道蠕动，预防便秘和肠癌，也能促进新陈代谢，排除体内过剩的养分及毒素。
羊肾杜仲汤：温阳固精，补肝肾
材料
羊肾2个，杜仲12克，五味子5克，盐3克。
做法
将羊肾剖开去筋膜，浸泡，洗净后切碎。
杜仲、五味子装入纱布袋子内，扎好口，羊肾与药袋同放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸，改文火炖至肉熟透，加盐调味，空腹食用。
服法
日常食用。
性味归经
羊肾性温，味甘，归肝经。
食性配伍
阴虚....
吃什么温阳补肾食谱
温补肾阳也叫温补命门，治疗学术语。系一种治疗方法。即温补肾阳。用**补火的药物，恢复肾脏阳气的方法。以下是学习啦为你整理的吃什么温阳补肾食谱，希望能帮到你。
吃什么食物温阳补肾
一、核桃
马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的**作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有**作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。
二、韭菜韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂....
温阳补肾的食物
温阳补肾的食物有多少，其实在我们身边就有，以下是学习啦92妈妈育儿网为你提供的温阳补肾食物相关内容，希望大家喜欢!
温阳补肾的食物
韭菜
韭菜和韭菜子都是很好的温补阳气的蔬菜，能补肝肾不足，祛风除寒。韭菜子可以单独煮熟吃，而韭菜和核桃用芝麻油炒熟之后食用，有补肾暖腰的功效。
核桃仁
有补肾温肺、润肠通便的作用。《神农本草经》将核桃列为轻身益气、延年益寿的上品。肾阳不足、精神萎靡、腰膝冷痛、尿频及肺虚久咳的人最适合。
荔枝
《玉楸药解》说它“暖补脾精，温滋肝血”。阳虚又兼气血不足、月经过多、疝气腹痛的人可经常吃些荔枝。
姜
生姜偏于散寒，干姜有温中回阳，特别是温暖脾阳的作用。阳虚怕冷、脘腹冷痛、便溏腹泻、四肢发凉的人很适合。、
....