冬虫夏草鹌鹑汤——滋润肺燥补虚益气

你知道吗冬虫夏草是一种高级保健品，很多人都在用它来调理身体，可以补气血，还能提高人体的免疫力。冬虫夏草和鹌鹑一起吃，可以有滋阴润燥的作用，可以有补虚益气的功效，冬虫夏草鹌鹑汤的制作方法和保健功效，下面就来具体的介绍。

冬虫夏草鹌鹑汤

营养价值:

蛋白质、维生素、矿物质、虫草素、虫草酸等

适宜人群:

一般人均可食用，尤其是肾气不足、阳痿遗精者

冬虫夏草鹌鹑汤所需材料

冬虫夏草6克、杏仁15克、鹌鹑1只、蜜枣3枚、盐5克

冬虫夏草鹌鹑汤的做法

1、把冬虫夏草洗净，浸泡再水里，杏仁用温水浸泡，然后把外皮和红衣去掉。

2、鹌鹑去内脏，洗净，切块，汆水;蜜枣洗净。

3、将以上材料放入炖盅内，注入沸水800毫升，加盖隔水炖4小时，加盐调味即可。

冬虫夏草鹌鹑汤的功效与作用

冬虫夏草具有健脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。杏仁具有镇咳平喘、润肠通便、降脂降压和美容养颜的功效。鹌鹑具有补五脏、益精血、温肾助阳、补虚益气的功效。冬虫夏草鹌鹑汤可以有补虚劳的作用，对于养胃健脾有好处，而且也可以有降压的功效，是不错的养生保健的食谱，而且冬虫夏草鹌鹑汤还能润肠通便，滋补肝肾，是很健康的一款养生保健的食谱。

冬虫夏草鹌鹑汤是一道很不错的养生保健的食谱。适合的人群也比较多，比如说气血不足的情况，还有肾虚的问题，贫血，体质差等等的情况都可以选择食用冬虫夏草来调理，这道冬虫夏草鹌鹑汤可以补虚劳，滋阴润燥，日常生活中可以试试。

冬虫夏草有什么功效

说到冬虫夏草很多人都不陌生，冬虫夏草是一种名贵的中药材，由于产量稀少，价格非常昂贵，但仍然有很多人购买冬虫夏草来服用。有的人用冬虫夏草来煲汤喝，有的人用冬虫夏草来泡茶喝，也有的人用冬虫夏草来治疗疾病。那么，冬虫夏草有什么功效呢?

冬虫夏草有什么功效

冬虫夏草是补益的药物，有补益肺肾的作用。虫草甘、平，归肺经和肾经，有补益肺经、化痰、止血这样的功用。虫草可以治疗久咳，就是老咳嗽，老不好，以及肺气虚、肺肾气虚这种喘的证候，比如经常看的老慢支。也可以治疗久咳之后血络受损，出现的咳血现象。

1、调节免疫系统功能

大家最想要的就是能拥有一个健康的身体，而达到这个目的的前提就是身体免疫能力高。如果人体免疫能力好的话，在对抗外界的病菌，清除体内产生的老化以及坏死的组织都会有着很好的效果。而冬虫夏草就能够起到调节人体免疫系统的功能。

2、防治心脑血管病

随着社会不断发展，饮食习惯的改变，患上心脑血管疾病的人变得更多。我们也需要对这类疾病多多警惕一下。而冬虫夏草可以增加人体内的冠脉流量，对于冠心病这类的心脑血管经有着很好的调节作用。因此冬虫夏草现在成为了心脑血管疾病药物所经常会用到的一种原材料。

3、帮助术后、产后病人恢复身体

很多的术后病人，还有刚刚生完孩子的妈妈们，这类人群的身体都是非常脆弱的。并且身体的免疫能力也进入了一个比较脆弱的时候，这时候冬虫夏草就可以派上用场了。因为冬虫夏草当中有着人体所需的各种氨基酸，维生素，微量元素和一些抗体。所以对于术后病人和产后女性来说，冬虫夏草是一种不可多得的补品。

怀孕能不能吃冬虫夏草

孕妇能吃冬虫夏草，这种药材的药性对于处于妊娠状态的孕妇来说没有不良影响，不过服用冬虫夏草最好在孕早期和孕中期，这时有些孕妇会有习惯性流产、阴虚、贫血等情况，是使用冬虫夏草的最佳时期。但是服用剂量需要得到医生的指导，不可私自随意使用。

冬虫夏草可不止是有滋补身体的作用，还能起到抑制肿瘤、基因异常的作用，如果是想用于滋补身体，则最好在孕中期使用，孕中期妊娠状态稳定，适合服用大补的食材。而且大部分虫草中都富含钙质，对于孕妇和胎儿需要的微量元素也能起到补充效果。

在中医上认为冬虫夏草的功效在于滋补肾气，所有身体虚弱，免疫机能差的都与肾有关，所以冬虫夏草的作用可见一斑，可以益精通气，预防身体有亏缺，无论是成年人还是小孩，都可以适当的服用，可以治疗膈症，病后恢复期的虚弱，蛊胀等。

孕妇可以吃虫草吗_冬虫夏草哪些人不能吃

冬虫夏草拥有很高的营养价值和药用价值，也是非常好的补品，价格十分昂贵。那么孕妇可以吃冬虫夏草吗？冬虫夏草哪些人不能吃呢？

孕妇可以吃冬虫夏草吗

冬虫夏草是一种大补的名贵药品，与人参一样都是一类级别的滋补品，正因为如此滋补，所以孕妇能不能吃才有争议。事实证明，孕妇虽然是可以吃冬虫夏草的，但吃完孕期出现问题的概率也不小。可以这样说，在怀孕期间，孕妇不吃冬虫夏草还是一样健康，但吃了不能保证孩子不出问题。孕妈妈要记住一点，除了医生建议外，怀孕期间不能吃任何药物，包括以保胎为名义的药物和保健品。

冬虫夏草哪些人不能吃

1、少年儿童

冬虫夏草中的某些成分具有类似于雄性激素的作用，可能导致少年儿童早熟，因此少年儿童不要随便服用，服用应该依据医生处方。

2、患有各类实症的人群

所谓“实症”主要是由于邪气亢盛，正气尚未虚衰，邪正之间剧烈抗争而导致的一系列病理变化。多见于外感的早、中期，现在一般认为高热、狂躁、声高气粗、舌质发红、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等，均属于“邪气盛则实”的临床表现。

3、阴虚火旺与湿热体质的人

不可只单用冬虫夏草，中医讲究对症施治，阴虚火旺与湿热的病人只服用冬虫夏草是无法从根本上治愈疾病的，要么不用冬虫夏草，要么就用冬虫夏草与其他中药材配伍成方使用。

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