金针丝瓜炖蚌肉：血热风盛神经性皮炎-妈妈无忧网

金针丝瓜炖蚌肉：血热风盛神经性皮炎

材料：

蚌肉30克，金针菜15克，丝瓜络10克。

做法：

把蚌肉洗净，与金针菜、丝瓜络共同煎汤，加食盐调味后服食。每日1剂，连服10-12剂。

功效：

适用于血热风盛引起的神经性皮炎，久治不愈，泛及全身。

金针丝瓜汤

金针菜有健胃、补血的功效，吃金针菜还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力。

准备食材：金针菜30克、丝瓜150克、猪瘦肉50克、姜1片、水600毫升、盐1/4小匙

步骤1：金针菜泡软备用。

步骤2：将丝瓜洗干净，去皮后斜切成条状。

步骤3：猪肉切成肉丝。

步骤4：把猪肉连同姜片一起放入锅中，加入水，用大火煮开后换成小火，煮20分钟。

步骤5：然后放入金针菜和丝瓜，将食材煮熟。

步骤6：最后调入盐即可。