茶树菇鸭汤——滋补气血补肾养肝

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茶树菇鸭汤——滋补气血补肾养肝

鸭肉是大家都喜欢吃的一种肉食,和其他不同的是它的肉质比较嫩,而且蛋白质比较多,不用担心会有胆固醇高的情况,是属于低热量低脂肪的食物类型哦,大家可以经常吃,比如说茶树菇鸭汤就是不错的选择,可以滋补气血。

茶树菇鸭汤

茶树菇鸭汤所需材料

主要食材鸭肉、茶树菇、盐

茶树菇鸭汤的做法

1、将鸭肉斩成块,清洗干净后焯水;茶树菇清洗干净。

2、将所有原材料放入盅内蒸2小时。

3、最后放入盐调味即可。

茶树菇鸭汤的功效与作用

茶树菇老鸭汤的最大功效其实就在于身体的滋补,特别适合很多身体虚弱的人来食用的。此汤的味道非常鲜美,不是一般的汤品可以媲美的。茶树菇具有补肾滋阴、健脾胃、防癌抗癌、抗衰老和提高人体免疫力的功效,对肾虚尿频、水肿、气喘,尤其小儿低热尿床,有独特疗效。老鸭具有清热排毒、滋阴补肺、增强人体免疫力和润燥养颜的功效。和茶树菇一起搭配的话可以有滋补气血的作用,而且还可以健脾养胃的哦,是不错的养生保健的食谱,同时也可以增强抵抗爱,对于抗衰老是不错的选择,而且还可以有养肝补气血的功效,大家都可以食用。

茶树菇鸭汤的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以让你有增强体质的作用哦,补充蛋白质和各种微量元素,滋补气血补肾养肝抗衰强免疫,是我们健康所需要的营养哦。


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