巴戟鸡汤——强筋骨补肾祛风湿

巴戟是一味中药材哦，可以有药用的效果，同时食疗的功效也是比较强大的呢，可以煮汤啊或者是煮粥都是不错的选择哦，巴戟可以和鸡肉一起煲汤，可以有强筋骨的作用，还可以祛风湿，来看看巴戟鸡汤的做法吧。

巴戟鸡汤

营养价值:

蛋白质、钙、磷、铁、蒽醌、黄铜类化合物

适宜人群:

一般人均可食用，尤其适合阳痿、小腹冷痛、小便不禁、子宫虚冷、风寒湿痹、腰膝酸痛等症患者

所需材料

巴戟天15克、淫羊藿15克、红枣8枚、鸡腿1只、料酒5克、盐2小匙

做法

1将鸡腿剁块，放入沸水中汆烫，捞出冲净。

2鸡肉、巴戟天、淫羊藿、红枣一起盛入煲中，加7碗水以大火煮开，加入料酒，转小火续炖30分钟。

3最后加盐调味即可。

功效与作用

巴戟天具有补肾**、强筋壮骨、去风除湿的功效。主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、筋骨痿软等症状。淫羊藿具有滋阴补阳，**强身的功效。味苦涩，适宜失眠者使用。鸡腿具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。巴戟鸡汤具有温补肾阳、强筋壮骨、祛除风湿的功效。这样的食物相互搭配可以有很好的驱寒的作用，对于去火气滋阴补肾有帮助，而且还可以健脾胃活血的哦，是不错的强筋骨的食谱呢。

关于巴戟鸡汤的具体的做法上面小编已经给大家介绍了相关的内容了。强筋骨补肾祛风湿，而且还是很不错的增强免疫力和抵抗力的食谱类型哦，如果你也想变得更加的健康，赶紧行动吧。

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