甘草天冬茶——祛痰止咳养阴润肺

不知道大家是否了解甘草呢，甘草的营养价值还是比较高的，不仅营养，而且还可以有保健的作用和效果。甘草怎么吃呢，可以煲汤，也可以泡茶。泡茶的方法也比较多，来看看甘草天冬茶，可以有祛痰止咳养肺的作用。

甘草天冬茶

食疗功效:去痰止咳、养阴润肺

营养价值:干咳时、患肺气肿时

适宜人群:咽喉不适、痰多等人群饮用

禁忌人群:水肿者

甘草天冬茶所需材料

主要食材甘草、天冬、绿茶

甘草天冬茶的泡法

1先将甘草和天冬一起放入杯中，然后在杯中加入沸水，盖上盖子闷泡约5-8分钟即可。

2再加入绿茶，冲泡2-3分钟后即可饮用。

甘草天冬茶的功效与作用

甘草能有效的化痰止咳、还能起到一个止血的功效、体虚脾胃虚弱者均易食用。天冬疗效十分的强大，能治健忘、保护阴道健康等各种疾病。绿茶具有解渴、通便、养气静心之功效。甘草天冬茶可祛痰止咳，天冬养阴清热、润肺滋肾，加上消炎杀菌的绿茶，咳化痰止咳、养阴润肺。这样的茶品适合比较干燥的季节，具有滋阴润燥的作用，而且还可以缓解便秘，对于消炎杀菌来说效果不错，所以说是不错的养生之选。

关于甘草天冬茶的做法和他的营养价值，大家都了解了吧，祛痰止咳养阴润肺又去火，具有保护肝脏的作用，还可以止咳化痰，效果不错，大家平时的时候不妨试试，很有营养的哦。是不错的一道保健的养生茶品。

甘草天冬茶——去痰止咳养阴润肺

喝茶也是一种很有养生作用的保健方法哦，不同的茶品营养价值不同，而且还有养生的效果。甘草大家都不是很陌生的吧，甘草可以有促进代谢的作用，止咳化痰的同时也可以滋阴润肺，今天介绍甘草天冬茶的泡制方法。

甘草天冬茶

营养价值:

干咳时、患肺气肿时

适宜人群:

咽喉不适、痰多等人群饮用

禁忌人群:

水肿者

所需材料

甘草2克，天冬8克，绿茶3克

甘草天冬茶的泡法

1先将甘草和天冬一起放入杯中，然后在杯中加入沸水，盖上盖子闷泡约5-8分钟即可。

2再加入绿茶，冲泡2-3分钟后即可饮用。

甘草天冬茶的功效与作用

1甘草能有效的化痰止咳、还能起到一个止血的功效、体虚脾胃虚弱者均易食用。

2天冬疗效十分的强大，能治健忘、保护阴道健康等各种疾病。

3绿茶具有解渴、通便、养气静心之功效。

4甘草天冬茶可祛痰止咳，天冬养阴清热、润肺滋肾，加上消炎杀菌的绿茶，咳化痰止咳、养阴润肺。

怀孕期间以及哺乳期间的女性，以及具有性功能障碍的男性最好不要服用甘草;身体过于肥胖，以及患有高血压、糖尿病、心脏病以及肾脏方面疾病的人群最好不要服用;正在服用阿司匹林这种血管紧张素抑制剂的人群也应该避免接触甘草;女性月经出现问题的或者是肝脏出现毛病最好也不要服用甘草片。

甘草天冬茶的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，可以补充丰富的营养物质，而且还可以有清热润肺止咳的作用，特别是秋冬季节的时候，去痰止咳养阴润肺。是不错的养生保健的茶品，大家可以试试。

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