喝茶也是一种很有养生作用的保健方法哦，不同的茶品营养价值不同，而且还有养生的效果。甘草大家都不是很陌生的吧，甘草可以有促进代谢的作用，止咳化痰的同时也可以滋阴润肺，今天介绍甘草天冬茶的泡制方法。
甘草天冬茶
营养价值:
干咳时、患肺气肿时
适宜人群:
咽喉不适、痰多等人群饮用
禁忌人群:
水肿者
所需材料
甘草2克，天冬8克，绿茶3克
甘草天冬茶的泡法
1先将甘草和天冬一起放入杯中，然后在杯中加入沸水，盖上盖子闷泡约5-8分钟即可。
2再加入绿茶，冲泡2-3分钟后即可饮用。
甘草天冬茶的功效与作用
1甘草能有效的化痰止咳、还能起到一个止血的功效、体虚脾胃虚弱者均易食用。
2天冬疗....
材料：
天冬、莴苣、生姜、葱、盐、植物油、味精各适量
做法：
将天冬润透，切薄片;莴苣去皮、切成细丝;生姜切丝、葱切段;锅置火上，油烧热，爆香葱姜，倒入天冬和莴苣翻炒均匀，加盐、味精炒熟即可。功功功效：
夏季天气炎热，人的脸上会分泌大量的油脂，容易引起痘痘的产生，一般我们都会使用外用的药物来祛痘。其实可以多吃天冬炒莴苣，可以从内调节我们身体的油脂分泌，帮助去除脸上的痘痘。
材料
生黄精、大生地、鲜天冬各1500克，白茯苓300克研细，过筛，白蜂蜜2000克。
做法
将生黄精、大生地、天冬切碎，捣烂，绞榨取汁，倒入沙罐中，加清水，以文火煎煮至水量减半时，入白蜂蜜搅匀。
取白茯苓末下入罐中，搅拌均匀，继续煎成羹状即成。
服法
每次取1汤匙，用温黄酒调服，每曰3次。
性味归经
黄精性平，味甘，归脾、肺、肾经。
天冬大家都知道是什么吗，是中药材的一种，可以有和好的缓解肺热咳嗽的作用，对于提高免疫力有好处，天冬可以治疗疾病，而且药用的方法有很多，可以泡酒，来看看天冬紫菀酒的制作，可以润肺止咳生津。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于肺痿咳嗽，口吐涎沫，心中烦闷，咽燥但不渴等
天冬紫菀酒
所需材料
天门冬200克、紫菀60克、饴糖60克、白酒1000毫升
天冬紫菀酒的制作方法
将天门冬、紫菀切碎，与饴糖一同漫入酒内，密封贮存， 浸泡7-10日即成。
天冬紫菀酒的功效与作用
天门冬有滋阴、润燥、清肺、降火功效;常用于治阴虚发热，咳嗽吐血，肺痿，肺痈，咽喉肿痛，消渴，便秘。紫菀有润肺下气、消痰止咳作用;用....
不知道大家是否了解甘草呢，甘草的营养价值还是比较高的，不仅营养，而且还可以有保健的作用和效果。甘草怎么吃呢，可以煲汤，也可以泡茶。泡茶的方法也比较多，来看看甘草天冬茶，可以有祛痰止咳养肺的作用。
甘草天冬茶
食疗功效:去痰止咳、养阴润肺
营养价值:干咳时、患肺气肿时
适宜人群:咽喉不适、痰多等人群饮用
禁忌人群:水肿者
甘草天冬茶所需材料
主要食材甘草、天冬、绿茶
甘草天冬茶的泡法
1先将甘草和天冬一起放入杯中，然后在杯中加入沸水，盖上盖子闷泡约5-8分钟即可。
2再加入绿茶，冲泡2-3分钟后即可饮用。
甘草天冬茶的功效与作用
甘草能有效的化痰止咳、还能起到一个止血的功效、体虚脾胃虚弱者均易食用。天冬疗效十分的强大，....
材料：
天冬、黑豆、黑芝麻各30克、糯米60克，冰糖适量
做法：
将天冬、黑豆、黑芝麻以及糯米洗净后，放入锅中，加入适量的水，大火煮开后，转小火慢煮约1个半小时，待粥快熟时，放入冰糖稍煮片刻即可。
功效：
天冬味甘苦、性寒，具有养阴生津、润肺清心的作用，将天冬、黑豆、黑芝麻等熬煮成粥，对于心烦失眠等有很好的辅助食疗的功效。在食用的时候需要注意，患有脾虚腹胀便溏的人群不要食用。
中药材商陆你知道是什么吗，它是一种药材，可以有治疗疾病的作用和效果的呢。同时也可以有提高体质的作用。你知道它除了入药还能如何利用吗，可以泡酒饮用，可以起到生津的作用，还可以润肺，来看看商陆天冬酒的泡制吧。
商陆酒是一种药物，滋养健壮、补肺益气、润泽皮肤、通利之便，灭搬痕， 口服。不枸时，随性饮之，配方有商陆末(白色者)、天门冬末，细曲(捣碎)，糯米等。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于瘢痕
禁忌人群:
商陆有毒，煎服限里5-10克。不得过量
商陆天冬酒
所需材料
商陆250克、天冬250克、米酒2000毫升
商陆天冬酒的制作方法
将二药加工成粗末，放入瓷坛内、加米酒密封。浸泡5-7日，启封，滤....
材料
桂圆肉50克，麦冬10克，天冬10克，冰糖10克，蛋清1个，淀粉少许。
做法
将桂圆肉洗净，天冬润透，顺切薄片。
麦冬用清水浸泡一夜，去内梗，洗净，拍破，冰糖打碎。
将天冬、麦冬、桂圆肉、冰糖同放炖锅内，加入清水适量，置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，放入淀粉、蛋清煮成羹状即可食用。
服法
日常食用。
性味归经
桂圆性温，味甘，归心、脾经。
材料
猪或羊或牛脊髓150克，天冬30克，麦冬30克，熟地黄60克，生地黄60克，人参15克。
做法
将天冬、麦冬、熟地黄、生地黄、人参洗净，与脊髓一同放入炖盅内，加上炖盅盖，用文火隔水炖3小时，调味后食用。
服法
日常食用。
性味归经
天冬性寒，味甘、苦，归肺、肾经。
食性配伍
高脂血症、高血压....
天门冬是一种保健酒，它的保健的效果在于清热解毒滋阴，可以有很好的保健的功效哦。你知道天门冬如何食用吗，它是一种中药材，可以有滋阴的效果，来看看关于天门冬的保健酒的制作方法吧，可以有润肺的效果。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于肺痿咳嗽，口吐涎沫，心中烦闷，咽燥但不渴等
所需材料
天门冬200克、紫菀60克、饴糖60克、白酒1000毫升
制作方法
将天门冬、紫菀切碎，与饴糖一同漫入酒内，密封贮存， 浸泡7-10日即成。
功效与作用
天门冬有滋阴、润燥、清肺、降火功效;常用于治阴虚发热，咳嗽吐血，肺痿，肺痈，咽喉肿痛，消渴，便秘。紫菀有润肺下气、消痰止咳作用;用常于痰多喘咳、新久咳嗽、劳嗽咳血。饴糖有....
