莲子西洋参茶——补气养阴清热生津

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莲子西洋参茶——补气养阴清热生津

西洋参是大家都很熟悉的一种药材类型之一哦,它的保健功效很强大,可以有补虚强身的作用,而且也可以提高体质的哦。对于增强人体的免疫力有好处。西洋参可以泡茶喝哦,来看看莲子西洋参茶的制作方法吧,可以有清热生津的作用和效果。

莲子西洋参茶

营养价值:

睡眠不佳时、心烦不适时、口干咽燥时

适宜人群:

阴虚体质患者、心烦失眠患者

禁忌人群:

无明显禁忌

莲子西洋参茶

所需材料

西洋参5克、莲子6克、冰糖适量

泡法

1、将莲子放入温水中,泡发。

2、将发透的莲子、西洋参放入锅中,倒入适量的清水,大火烧沸,加入冰糖,改用小火煮30分钟后关火,莲子可捞出来食用,茶汤待温热即可饮用。

功效与作用

西洋参性凉味甘,不仅可补气养阴、清火生津,还能增强机体免疫力。莲子养阴润肺、益胃生津。用于肺燥干咳,清热消渴,心烦失眠,肠燥便秘。这款茶饮具有补气养阴、气血双调、清热生津的功效,可辅助治疗阴虚体质者手心足心发热、心烦燥热、口干咽燥等。这样的一款茶品可以有很好的补气血的作用,对于滋阴补气有好处,而且也可以有清热解毒去火的作用,饮用莲子西洋参茶的话,可以有缓解烦躁的作用,对于出现的便秘的问题有所改善。

莲子西洋参茶的制作方法以及它的保健效果,小编都给大家介绍了相关的内容了,莲子西洋参茶的好处有很多,可以缓解气血虚弱的作用,而且也可以缓解失眠的问题哦,对于出现的烦躁便秘的问题有改善,大家可以试试、莲子西洋参茶,补气养阴,清热生津。对于滋阴润燥是不错的选择呢。


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