冰糖金桔——润喉去燥生津

妈妈无忧网

冰糖金桔——润喉去燥生津

现在正是冬季,人们都会感染上呼吸系统疾病,特别是流行感冒,人们也会因为抵抗力低而被传染,当感冒的时候会出现咳嗽,或者是肺部难受等情况的发生,这个时候就应该吃些止咳化痰的食物,这个季节金桔是比较畅销的,我们就来做一下冰糖金桔可以有润肺的作用。

冰糖金桔

做法:

1、金桔放在器皿里面撒上盐,手上带上一次性手套,仔细的搓揉金桔,以去掉金桔外表的蜡,而且也能去掉坑坑洼洼里面卡着的脏东西;

2、用水清洗掉盐,在用冷开水清洗一遍;

3、用小刀把金桔横切为二,去掉核,再对切,等于一只金桔切成4瓣;

4、切好的金桔放入锅里,加入冷水,不要超过金桔的量就好,然后把冰糖一同放入,黄冰糖或者是普通的就可以。

5、用大火煮开,然后改成小火慢慢的熬煮,知道金桔的颜色变得越来越深,而且糖水明显的变少的时候,用勺子试一下有粘稠的感觉了,就可以关火出锅了。

6、防止盒子或者是瓶子里面,密封三天,这样进行腌制是可以让金桔和糖水入味,三天以后用小勺子挖几瓣金桔+一点糖水出来,用温水冲开,就能喝了。

冰糖金桔做法简单,而且做一次可以喝很长的时间,具有生津止渴,润喉去燥的作用,特别是冬季感冒的时候食用这样的饮品可以使人清爽舒适。而且还可以有润肺的作用,因为金桔含有丰富的维生素,可以保护呼吸道,而且还可以提高免疫能力。预防呼吸道感染。滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

关于冰糖金桔的做法,大家学会了吗,秋冬季节容易感冒,而且如果不好好照顾自己的话很容易出现咳嗽严重,肺部出现各种不适的情况,如果出现了不舒服可以选择喝冰糖金桔水,可以有效的缓解咳嗽,减少疾病的蔓延,对于健康有好处。


推荐阅读:

特别声明:本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议,服用何种药物请严格遵守医嘱

本文链接:https://www.mama51.net/yuer/weiyang/1698614957134987.html

目录[+]