木瓜炖雪蛤——平肝养胃抗衰驻颜

对于雪蛤我们最常见的做法就是木瓜炖雪蛤了，木瓜和雪蛤都是对女性身体非常有好处的食物，相信很多人也试过这道甜美营养的补品，其实这道木瓜炖雪蛤的做法并不困难，下面就是由小编为大家介绍这款木瓜炖雪蛤的做法。

木瓜炖雪蛤的做法：

1、取雪蛤适量(泡开后会发开)，捡去杂质。

2、雪蛤用清水浸泡，中途换几次水，我一般都隔夜浸泡至第二天，泡至成白色棉花球状，然后把卷曲的肠或白色较实的小块拣去，假如处理不当便会带有腥味，方法是用小镊子捡去筋膜和血丝。

3、姜块用小刀刮出一些姜肉，加水泡成生姜水，用姜水来炖雪蛤可以去除雪蛤的腥味，姜水的浓度依个人喜好来调整，在寒冷的季节多食用姜还可以预防感冒。

4、木瓜切开，去瓤，做成木瓜盅，将处理好的雪蛤，姜水，冰糖装入木瓜盅内，上锅，隔水文火蒸20分钟即可食用。

提醒：

1、木瓜炖雪蛤一次可多做些，放入冰箱保存。需吃时，用碗盛些，再微波炉内转热即可食用。

2、木瓜炖雪蛤不宜做得太稠，一锅东西应该看上去很透明，木瓜是木瓜，雪蛤是雪蛤。

雪蛤是可以很好的润肺养阴。化精添髓、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜、健脑益智、延缓衰老的，是很适合用于身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽、内分泌失调等。雪蛤是能够美容养颜的，是可以释放出胶原蛋白质、安基酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻、保持肌体的年轻态、健康态。而且在冬季是可以防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合。

这道木瓜炖雪蛤是非常的受欢迎的，而且这道菜一年四季都是适合食用的，长期食用对身体更是有好处的，所以大家是不容错过的，当然是如果大家有条件的话，是我们养颜、滋润不错的选择，做给自己的家人食用也是不错的。

贵妃木瓜炖雪蛤——滋润肌肤养颜美白

不知道大家吃过雪蛤吗，是一种很滋补的保健食品，和燕窝有着异曲同工之妙。其实雪蛤是很滋养的食材，具有安神美容养颜的功效，如何食用呢，当然是贵妃木瓜炖雪蛤了，下面小编就来告诉你做法。

贵妃木瓜炖雪蛤

【原料】：雪蛤膏20克、水发银耳50克、木瓜200克、莲子10颗、椰子汁100毫升、冰糖50克。

【做法】：

1、雪蛤膏用水浸4小时或者一晚，捡去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滤干水。

2、木瓜洗干净去皮，切成小块;银耳撕成小片。

3、莲子用水泡2小时，蒸熟。

4、冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤煲半小时，加入椰奶、莲子、银耳，然后炖15分钟即可

雪蛤是来自大自然的养颜极品。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素和少量有益人体的性激素，尤其适合女性作为日常滋补之品。此品配以银耳、莲子、椰子汁、冰糖等，更能增加其润肤养颜，清心安神，愉悦心情的作用。经常食用更能使肌肤滋润美白，更能滋养人的心情。这道汤品适合女性们食用，可以有滋补的作用，美容养颜，让你的气色更加靓丽，而且还可以有增强体质，增强免疫力的作用哦，而且不会上火，补充丰富的胶原蛋白。

关于贵妃木瓜炖雪蛤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃雪蛤的话可以补充优质的胶原蛋白，具有排毒毒素的作用，同时还可以滋润肌肤养颜安神美白，对于女性或者是身体虚弱的人群来说是不错的保健选择。

冰糖木瓜炖雪蛤——美容养颜丰胸

对于女性朋友来说，除了在意自己的脸蛋之外，最在意的就是自己的胸部了，每个女性朋友都是希望自己是能够拥有傲人的身材，很多的脑出血朋友都是想要了解一些不错的丰胸的方法，其实木瓜和雪蛤就是有不错的效果。两者也是可以一起制作出美味的食物。

糖木瓜炖雪蛤

材料：雪蛤膏10克、冰糖250克、木瓜一个约500克、冰糖50克、清水适量。

做法：

1、我们首先就是将雪蛤膏放在大腕里面然后是用70℃温水浸泡2个小时，然后是换水再进行浸泡。

2、在漂洗的时候是将杂质捡去，沥干水之后放入碗里面加入冰糖、清水20克，然后说是放进蒸笼约炊60分钟，取出滤干待用。

3、木瓜冼干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，去掉瓜籽放入炖盅内。

4、把炒鼎放清水将冰糖煮滚至全部溶化，舀去掉汤面浮沫，然后把已蒸好雪蛤膏煲放入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖两小时即可。

功效：木瓜是有很好的平肝和胃，舒筋络，治腰酸背痛，降血压的作用，我们食用一些是可以很好的帮助美容养颜，而且最为让女性朋友关注的就是木瓜是有很好的美容丰胸的功效。雪蛤膏里面是含有丰富的营养物质，而且是可以让我们的皮肤变得细腻白皙，是可以让我们的皮肤变得细致，是有很好的补肾益精、润肺养阴、**健体的独特功效。所以大家想要丰胸的话，就是一定不要错过这款食物了。

雪蛤膏是一种非常滋补的食材，而木瓜是有很好的美容保健的作用，所以这两种食材一起搭配，是可以很好的帮助调理身体，但是更为重要的是，这款食物是可以帮助美容养颜和丰胸，所以大家一定是不要错过了。

推荐阅读：

1. 贵妃木瓜炖雪蛤——滋润肌肤养颜美白
2. 冰糖木瓜炖雪蛤——美容养颜丰胸
3. 红枣木瓜炖雪蛤——滋补美容瘦身
4. 坐月子可以吃雪蛤吗？哺乳期吃木瓜炖雪蛤好不好