鸡汁土豆泥,润肠排毒的“黄金食谱”

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鸡汁土豆泥,润肠排毒的“黄金食谱”

原料

土豆、黄油、盐、牛奶、鸡汤、黑胡椒粉、火腿、水淀粉。

做法详解

中等大小的土豆2个,去皮洗净,切成几大块。

放入清水锅内,煮熟。捞出,放到大碗里,用汤匙把土豆压成泥,放一匙黄油,一点盐,1〜2匙牛奶,拌匀,不要太稀了。

把拌匀的土豆泥挖成小球,或者用手揉成小球,放在盘子里,摆好。

小锅里倒入小半碗鸡汤,加黑胡椒粉,加切成细丝的火腿丝(或者香肠丝),烧开后,用水淀粉勾芡。把芡汁倒在土豆球上,即可。

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