我们每天都在吃不同种类的食物,食物可以让我们更加的健康,越来越多的人重视食材的养生哦。比如说很多的中药材都有保健的作用哦,五味子就是比较常见的一种,它可以和猪肚一起吃,可以有补虚健脾的作用,今天就来介绍五味子肉桂炖猪肚的做法。
营养价值:
蛋白质、多种维生素、大量的钙、钾、钠、镁、铁,肉桂醛
适宜人群:
一般人皆可食用
五味子肉桂炖猪肚
所需材料
猪肚150克、猪瘦肉50克、五味子10、克肉桂5克、薏米25克、生姜15克
五味子肉桂炖猪肚的做法
1、猪肚用盐处理后切成长条。
2、生姜拍烂;肉桂去粗皮。
3、将所有材料放入炖盅中,加适量清水,隔水炖2小时,加盐调味即可。
五味子肉桂炖猪肚的功效与作用
五味子具有敛肺止咳、涩精止泻和生津敛汗的功效。肉桂具有补元阳、暖脾胃、除积冷和通血脉的功效。猪肚补虚损、健脾胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效。五味子肉桂炖猪肚此汤具有固肾止遗、生津收汗、健脾补虚的功效。五味子肉桂炖猪肚可以有补虚强身的作用,这样的一道食谱,可以提高体质的哦,而且还可以温补**的呢,对于调理肾虚有很好的效果哦。
五味子肉桂炖猪肚是一款不错的养生保健的汤品哦,可以有滋补气血,还可以有调理体质的作用呢,对于健脾胃有好处,而且还可以有补肾**的作用,对于提高体质啊还有生津止汗都是有帮助作用的,五味子肉桂炖猪肚,生津收汗,健脾补虚,这样的食谱你怎么能错过呢。适合脾胃不和的人群食用,可以促进食欲。
五味子肉桂炖猪肚——健脾补虚补肾
现在的人们生活压力越来越大,很多适合都会出现肾虚啊或者是体质差等等的情况出现哦,那么怎么办呢?其实有很多的方法是可以有效的缓解的,比如说食物,来看看这道可以有效缓解的五味子肉桂炖猪肚。
五味子肉桂炖猪肚
五味子肉桂炖猪肚所需材料
主要食材猪肚、猪瘦肉、五味子、肉桂、薏米、生姜
五味子肉桂炖猪肚的做法
1、猪肚用盐处理后切成长条。
2、生姜拍烂;肉桂去粗皮。
3、将所有材料放入炖盅中,加适量清水,隔水炖2小时,加盐调味即可。
五味子肉桂炖猪肚的功效与作用
五味子含有较多的营养成分,可生津敛汗;肉桂药效成分主要是肉桂醛,对治愈手、脚、腰和腹部的寒冷有效;猪肚可补虚损、健脾胃,蛋白质、多种维生素、大量的钙、钾、钠、镁、铁,肉桂醛丰富。五味子具有敛肺止咳、涩精止泻和生津敛汗的功效。猪肚营养价值高,具有健脾胃的作用,而且还可以有补虚的功效哦,对于出现的肾虚啊或者是小便频繁,肠胃不适等情况有所改善,而且还可以补充各种的营养物质,所以这样的搭配是不错的增强体质补虚补肾的选择。
五味子肉桂炖猪肚的做法,大家都了解了吧,经常吃这样的食物的话不仅可以补充丰富的营养物质以外,还可以让你促进代谢,健脾补虚补肾增强体质,是一道滋补食谱,大家不妨动起来吧。
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