红芪牛肉汤——益气补肺养心安神

红芪就是黄芪，它的保健功效是比较强大的，而且也可以有治疗疾病的作用和效果。你知道红芪应该如何食用吗，有很多的食用方法哦，来看看这道红芪牛肉汤的做法吧，可以有养心安神的作用，也可以提高体质，来看看吧。

红芪牛肉汤

营养价值:

皂甙、蔗糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜、蛋白质

适宜人群:

一般人均可食用，尤其是体质虚弱者、胃中积热者、肥胖者、便秘者、高血压患者

红芪牛肉汤

所需材料

牛肉600克、胡萝卜1根、红芪10克、盐5克

红芪牛肉汤的做法

1.将牛肉洗净切块，汆烫后捞出;红芪洗净，沥干水分。

2.将胡萝卜削皮洗净切块。

3.锅中倒入水，将上述材料放入锅中炖煮，大火煮沸后转小火炖约50分钟，加盐调味即成。

红芪牛肉汤的功效与作用

红芪具有增强免疫力、保肝、利尿、抗衰老、降压的功效。牛肉具有补脾胃、补血、强筋骨和消水肿等功效。红芪牛肉汤此汤具有清热明目、补气养血、益气补肺、养心安神和强身健体的功效。红芪牛肉的制作方法可以有安神的作用，对于补气血有好处，而且也可以提高人体的免疫力和体质的哦，对于滋补气血强筋骨有着一定的好处和功效，这样的食谱你怎么能不试试呢。

红芪牛肉汤的制作方法以及它的保健效果，你都知道了吧，其实红芪牛肉汤的好处是有很多的呢，可以起到提高免疫力的作用，而且也可以安神养心的哦，红芪牛肉汤，益气补肺，养心安神。对于增强免疫力和体质有好处，同时也可以补气血，是不错的养生食谱类型哦。可以活血通络，也可以补气血。

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