血来源于脏腑，运行与经络，是我们生长发育的物质基础，具有很强的营养和滋润作用；气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，人体的五脏都是相应的气，五脏泄了气就会造成器官的原有生理功能受损，造成一系列疾病。气是血之帅，血为气之母，两者相互协调，相互为用。气血双补是指既能补血，又能补气，适用于气血不足之症。
推荐小偏方
葡萄蜂蜜饮补益气血
原料
新鲜葡萄、蜂蜜各适量
做法
将葡萄汁榨成汁，放入锅中煎至膏状，然后加入蜂蜜煮沸，待其变凉时用沸水冲服。每日2次，每次1汤匙。
功效
葡萄味甘、微酸，性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液、利小便之功效。
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