黑鱼黑豆汤:健脾胃,益五脏,补肝肾

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黑鱼黑豆汤:健脾胃,益五脏,补肝肾

材料

活黑鱼1条(约重1000克),黑豆500克,甘草20克,黄酒、白糖各适量。

做法

黑鱼活杀,去鳞、鳃,剖腹去内脏,留肝,洗净挖干,切块备用。

黑豆除去杂质,洗净,倒入大沙锅内,加冷水浸没,约半小时。

用旺火将黑豆汤烧开,改用小火煮1小时,倒入黑鱼块,加甘草、黄酒1匙,白糖4匙。继续慢煨2小时,至鱼、豆均烂熟时,离火。

服法

空腹每次1小碗,吃时弃甘草渣,每日2次,分5〜6天吃完。

性味归经

黑鱼性寒,味甘,归脾、胃经。

食性配伍

蒸鱼的时间不宜过长,否则鱼肉会变老。

养生堂提示

此汤能健脾胃、益五脏、补肝肾、消肿毒。适用于肝硬化腹水等症。

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