罗汉果乌梅茶——止咳治疗咽喉肿痛

罗汉果大家都知道的，是一种保健茶，一般用它来泡茶就可以起到很好的滋阴润燥的作用，特别是出现的咳嗽咳痰的情况有很好的改善的作用，罗汉果和什么到泡茶比较好?下面就来看看罗汉果乌梅茶的制作方法。

营养价值:

慢性支气管炎时、咽喉炎时、急性扁桃体炎时

适宜人群:

咽喉不适患者

禁忌人群:

实热者、积滞者

罗汉果乌梅茶所需材料

罗汉果10克、乌梅6克、五味子5克、甘草3克

罗汉果乌梅茶的泡法

1、首先将罗汉果洗净，并将外皮去除。乌梅洗净，将内核去除，随后将它们的果肉捣碎。

2、将上述的果肉与五味子、甘草放入锅中。

3、这时锅中放入适量的清水，并用大火煮沸，随后改小火炖。

4、小火微炖需要一刻钟，就可以饮用了。

罗汉果乌梅茶的功效与作用

罗汉果乌梅茶可以止咳、治疗咽喉肿痛、预防便秘等等的功效。罗汉果富含多种营养成分，尤其是维生素，可以很好的生津止渴、清咽止咳。特别适合夏天食用。乌梅味酸，所以很开胃，让人有食欲感。并且还有多种抗菌、抗过敏成分，很好的提高了自身的免疫力。对于便秘有一定的预防作用。五味子可以减肥，对于减肥的朋友来说，这就是福利。对于肺虚的人来说，可以改善肺虚的症状。甘草可以清热解毒，缓解咳嗽咳痰。夏季喝点茶，对于去火保肝很有作用。

罗汉果乌梅茶的制作和它的一些好处，上面都介绍了相关的内容，它的好处有很多，可有很好的止咳的作用，对于缓解咽喉炎来说有好处，还能滋阴润燥去火气，这样的养生保健的饮品可以经常饮用，对于调理体质来说有好处。

罗汉果乌梅汤——缓解咽喉肿痛清热

乌梅也是一种梅肉的类型，具有丰富的营养物质，可以补充维生素矿物质以及微量元素，对于粗介绍会与有好处，同时也可以有清热解毒的作用和效果的哦，乌梅的食用方法有很多，可以煮汤，今天就来介绍可以清热解毒的罗汉果乌梅汤的做法。

营养价值:

慢性支气管炎时、咽喉炎时、急性扁桃体炎时

适宜人群:

咽喉不适患者

禁忌人群:

实热者、积滞者

所需材料

罗汉果10克、乌梅6克、五味子5克、甘草3克

泡法

1将罗汉果、去核的乌梅一起捣碎后与五味子、甘草放入锅中。

2锅中倒入适量的清水然后大火烧煮，待大火烧沸后转入小火煎煮。

3小火煎煮15分钟后即可倒入杯中饮用。

功效与作用

罗汉果富含多种营养成分，具有生津止渴、清咽止咳的功效。乌梅味酸、微涩，性平，含有多种抗菌、抗过敏成分，主要用于止咳、止泻、润肠通便。甘草味甘，性平，可清热解毒、益气补中、祛痰止咳，对于脾胃虚弱、食少倦怠、咳嗽气喘、咽喉肿痛能有效治疗。这样的食物相互搭配这款茶品可有很好的清热解毒的作用和效果，而且还可以有生津的效果，对于缓解喉咙肿痛有好处，同时也可以有缓解慢性支气管炎的效果哦，对于缓解呼吸道疾病有一定的效果。

关于罗汉果乌梅汤的具体的做法大家都学会了吧，方法很简单，而且还是很有利用价值的一道茶品哦，缓解咽喉肿痛清热解毒，可以清热去活期延缓衰老美容养颜，适合各类的人群，可以健脑益智，同时还可以滋补身心。

罗汉果乌梅茶——清热去火减肥降脂

乌梅是一种常见的果实，它的口感酸甜，而且还可以促进食欲哦，可以做各种的果脯啊或者是一些果汁食用。乌梅泡茶或者是榨汁都是不错的选择，清热去火减肥降血脂的罗汉果乌梅茶你一定不能错过的哦。

罗汉果乌梅茶

罗汉果乌梅茶所需材料

主要食材罗汉果、乌梅、五味子、甘草

罗汉果乌梅茶的泡法

1、将罗汉果、去核的乌梅一起捣碎后与五味子、甘草放入锅中。

2、锅中倒入适量的清水然后大火烧煮，待大火烧沸后转入小火煎煮。

3、小火煎煮15分钟后即可倒入杯中饮用。

罗汉果乌梅茶的功效与作用

罗汉果乌梅茶这款茶适合秋季饮用具有清热去火、清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，对于急性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎有缓解治疗的功效。罗汉果含丰富的维生素C，性凉而味甘，具有消炎清热，利咽润喉的作用。还可降血脂，辅助治疗高血脂症，改善肥胖者的形象。所以说这样的茶品很有保健养生的作用哦，可以解除你容易上火的情况，而且还可以有止咳化痰的功效哦，降脂减肥是不错的选择，想要减肥的人群不妨试试这样的方法吧。

罗汉果乌梅茶的制作的方法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是这样的食物有助于消化，而且还有健脾养胃的作用，清热去火减肥降血脂，可以促进你的食欲，而且还有抗病的作用。

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