蚕豆米粥:益脾、健胃、和中

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蚕豆米粥:益脾、健胃、和中

原料

陈蚕豆50克,粳米100克,水800毫升。

做法详解

将粳米放入水中煮为稀粥,待粥将成时,将磨好的蚕豆粉均匀地撒入粥内,改用小火煮数沸,视粥汤黏稠为度。

食之有道

用香豆煮粥,在《山居清供》一书有记栽,是用陈蚕豆和粳米加水煮成,具有益脾、健胃、和中的功效。适宜脾胃虚弱、贫血性水肿或慢性肾炎水肿等。

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