猕猴桃百香果茶——健胃消食解油腻

说起百香果和猕猴桃，大家都很熟悉，经常食用，而且是很健康的养生水果类型，口感好，而且可以有补充维生素和矿物质的作用，猕猴桃百香果可以一起吃，开胃消食，还能解油腻，来看看这道猕猴桃百香果薄荷茶的制作，看看它有怎样的好处。

猕猴桃百香果薄荷茶

营养价值:

享受下午茶时、加班熬夜后

适宜人群:

消化不良、上班族等人群饮用

禁忌人群:

血糖控制不佳的糖尿病患者

猕猴桃百香果薄荷茶所需材料

猕猴桃2个、苹果1个、鲜薄荷叶15克、百香果1个

猕猴桃百香果薄荷茶的泡法

1、将猕猴桃用清水清洗几次，随后用刀切两半，用勺子取出它的果肉。

2、将苹果去皮，去核洗干净，切小块，备用。

3、百香果洗干净之后切开，将果肉取出，备用。

4、将新鲜的薄荷叶和所有的食材一起放入茶壶中，直接倒入沸水中。差不多需要门五分钟，就可以食用了。

猕猴桃百香果薄荷茶的功效与作用

这道饮品给人体带来的好处：健胃消食、解油腻、美容养颜等等的作用。猕猴桃中有丰富的钙、磷、铁等多种维生素，从而对于皮肤有很好的滋润作用。并且还能提高人的食欲，在这炎炎的夏日，这道饮品是不错的选择。苹果中的维生素和果胶的含量也是不可低估的，它可以生津止渴。薄荷可以刺激大脑，从而可以疏散风热，让人思维保持在活跃的状态上，还能促进血液的循环，缓解感冒的症状。日常生活中可以适当的饮用，可以促进肠胃的消化。

猕猴桃百香果薄荷茶的制作，上面介绍了相关的内容，这样的养生饮品日常生活是可以食用的，对于促进食欲来说有一定的好处，而且也可以有提神的功效，对于助消化，开胃来说有好处，还能有促进血液循环的效果，可以试试这样的养生饮品。

猕猴桃百香果冰沙——止渴利尿增强食欲

猕猴桃大家都吃过，而且营养物质多，可以补充丰富的维生素和矿物质，对于促进食欲来说起到了很好的作用和效果，百香果具有补充矿物质和微量元素的作用，两者一起搭配，可以有促进食欲利尿的功效，来看看猕猴桃百香果冰沙的制作方法。

猕猴桃百香果冰沙

食疗功效:生津解热、止渴利尿、滋补强身、助消化、增强食欲

营养价值:蛋白质、多种维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁，胡萝卜素

适宜人群:一般人群皆可食用

禁忌人群:脾胃虚寒者

猕猴桃百香果冰沙所需材料

主要食材猕猴桃、百香果一个、冰块200克、蜂蜜适量

猕猴桃百香果冰沙的做法

1、想要取出猕猴桃肉那就很简单了，直接将猕猴桃对半切，然后用勺子取出果肉。切丁即可。

2、百香果用勺子挖出来，并加入蜂蜜，猕猴桃与之均匀的搅拌。

3、冰块放入搅拌机中，变成冰沙即可。放入透明的玻璃杯中，将搅拌好的猕猴桃酱倒入，猕猴桃百香果冰沙就做好了。

猕猴桃百香果冰沙的功效与作用

夏季，天气比较炎热，很多人都喜欢吃冷饮，要想吃到美味的冷饮，自己也是可以动手制作的。它给人体带来的好处：清热降火、提高食欲、清热解毒等等的作用。猕猴桃它属于寒性。味道有点甘甜，具有清热去火等功效，体质偏寒的人不要食用，不然会导致体内寒气增加，不利于健康。猕猴桃含有可溶性膳食纤维，能够促进宝宝的消化，并且还能去除内火，夏季食欲不好的人也可以食用。百香果富含果酸，促进肠胃的消化，也有生津的作用。猕猴桃和百香果在一起，去火的功效更是大大的提高了。

猕猴桃百香果冰沙的制作大家都学会了，在炎热的夏季，大家可以利用起来，这样的养生饮品可以有增强代谢的作用，补充丰富的纤维素，对于促进消化和吸收有安慧聪，而且也可以有预防便秘的功效，对于清热解毒来说有好处，赶紧试试。

猕猴桃百香果汁——滋补强身生津解热

猕猴桃是维生素含量很高的一种水果，经常吃的话尅有促进食欲的作用，还可以有生津的效果，猕猴桃和百香果可以一起搭配食用，对于滋补强身来说起到了很好的效果，今天介绍猕猴桃百香果汁的做法，可以有清热解毒去火的功效。

猕猴桃百香果汁

食疗功效:生津解热、止渴利尿、滋补强身、助消化、增强食欲

营养价值:膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁，胡萝卜素、多种维生素、叶酸、氨基酸、黄体素等

适宜人群:一般人群皆可食用

禁忌人群:脾胃虚寒者

猕猴桃百香果汁所需材料

主要食材猕猴桃、柠檬、百香果1个

猕猴桃百香果汁的做法

1、猕猴桃直接用水洗一下，然后对半切，用勺子挖出果肉。

2、柠檬洗干净，切片。

3、百香果洗干净，用刀切，然后用勺子挖出百香果酱。

4、将所有的材料放入搅拌机中，时间长一点，口感会更加细腻。

猕猴桃百香果汁的功效与作用

夏季炎热，很多人都喜欢饮品，想要健康的饮品，就自己动手做。好处：降低胆固醇、提高免疫力、排毒养颜、缓解疲劳等等的作用。猕猴桃中富含果胶，而果胶可以抑制胆固醇的升高，可以预防心血管疾病。猕猴桃中的维生素很多，可以增强人体的免疫力，体质不好的人可以食用。百香果富含维生素C，帮助人体净化，将有毒物质排出体外，从而改善皮肤的状态，爱美人士不要错过。百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需，参与人体的代谢，从而预防精神抑郁，精神压力大的人可以经常食用。

猕猴桃百香果汁的制作，上面都介绍了相关的内容。这样的一道饮品可以有滋补强身的作用，而且也可以生津润燥，对于提高人体免疫力来说有一定的好处，而且也可以有滋补强身的效果，日常生活中这样的一道饮品可以经常吃。

推荐阅读：

1. 猕猴桃百香果冰沙——止渴利尿增强食欲
2. 猕猴桃百香果汁——滋补强身生津解热
3. 猕猴桃百香果汁——健脾消食化痰止咳