喝茶是很多朋友在日常生活中都非常爱做的事,茶给我们带来的好处也是非常多的,相信大家都知道它具有解毒、去火等功效。尤其是在换季或者夏季较为炎热的时候,很多朋友常常都会出现上火的症状,不仅让自己感到十分难受,同样也非常容易在生活中给我们带来各种各样的尴尬,那么您知道吗?这样喝茶可以清热去火。
喝茶有哪些好处
茶叶的要用价值很高,同时作用也十分广泛。它不仅有助于延缓衰老,且对于患有心血管疾病的朋友也是有着非常大的好处的,另外茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,因此还具有一定的预防癌症的功效。由此可见,茶不仅运用到我们的生活中,对于我们的身体而言还有着非常大的帮助,而清火的方式您可以这样做。
所需食材:
菊花8-10朵,百合1撮,金银花1撮,千日红4-6朵。
制作方法:
1.开水冲泡5-10分钟即可。
2.不建议加糖,会降底药效。
主要功效:
菊花给我们带来的好处相信大家都知道,它具有散风清热,平肝明目的作用。而百合可以养阴润肺,清心安神。可用于治疗阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸等症,加入金银花便具有一定的清热解毒功效了。另外针对温病发热、热毒血痢及多种感染性疾病也有着较大的好处。而千日红内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。由此可见这一味茶对我们身体的好处十分明显。
上述就是针对“这样喝茶可以清热去火”为您做出的详细介绍,希望能够对您有所帮助,茶给我们带来的好处也非常多。但是也提醒各位爱喝茶的朋友,平时在饮茶的时候也应该多注意茶叶的功效以及自己的身体状况,以免盲目饮茶反而给自己的身体带来一定的负担。
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