苦丁茶--清热除烦降血脂

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苦丁茶--清热除烦降血脂

苦丁茶是大家都很常见的一款养生茶品,虽然味道有点苦,但是苦口良药。有着治疗疾病和保健的作用效果。苦丁茶具有清热解毒除烦的作用,还可以有降血脂的效果,来看看关于苦丁茶的一些具体的介绍和泡制的方法,看看它有怎样的效果。

营养价值:

体重超重需减肥时、出现暑热时、血脂升高时

适宜人群:

肥胖者、高血脂、中暑等人群饮用

禁忌人群:

虚寒体质者、慢性胃肠炎患者

苦丁茶

所需材料

苦丁茶5克

苦丁茶的泡法

1、用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。将苦丁茶放入杯中,倒入沸水。

2、盖上杯盖闷泡3-5分钟后即可饮用。在炎热的夏季时,还可以加入少许蜂蜜,制成苦丁茶甘露,口感极佳,清凉解渴。

3、苦丁茶还可以与其他茶叶,如乌龙茶、龙井、绿茶、花茶等混合冲泡,既有这些茶的味道,又保留了苦丁茶回甘和润喉的特点。

苦丁茶的功效与作用

长期饮用具有清热解毒,明目清肝,滋阴润肺,利尿、通便的功效。苦丁茶中不仅含有多种人体必需的氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、降血压、降血糖、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,尤其适合老年人饮用。苦丁茶可以有调节人体代谢的作用,对于增强人体的免疫力也有好吃,而且经常饮用的话对于调理体质抗衰有好处,还可以延年益寿,对于降压降脂降糖都起到了很好的效果。

苦丁茶的泡制方法和它的保健效果,上面都介绍了,苦丁茶的清热解毒作用很强大,可以起到养生保健的作用,而且也可以补充丰富的微量元素,对于预防疾病有好处,还能有抗动脉硬化的作用,这样的养生茶品不妨试试,效果很不错。


蜂蜜苦丁茶--清热解毒治疗咽喉炎

蜂蜜苦丁茶--清热解毒治疗咽喉炎

苦丁是一种茶,味道苦涩,而且具有清热解毒的作用,是一种可以有排毒的作用茶品类型,它具有清热解毒去火的作用,来看看蜂蜜苦丁茶的制作方法,这样的一款保健茶品可以有治疗咽喉炎的作用,来看看它的泡制方法。

苦丁茶较一般茶叶苦,但苦中有甘,先苦后甜,又非一般茶叶可比。经常上火、口干、便秘者,患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人,喝苦丁茶有益。从中医的角度讲,苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用,用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。蜂蜜可以起到抗菌消炎的作用,可以排毒,对于止痛祛湿有好处,这两种一起搭配泡茶,对于出现的慢性咽炎起到了很好的作用,而且效果很明显。

蜂蜜苦丁茶的做法:

材料:苦丁茶3~10克,蜂蜜一汤匙。

做法:取苦丁茶3~10克,开水冲泡饮用,或用纱布包10克苦丁茶,将其放入茶杯内,用开水冲泡,待凉后加入蜂蜜一汤匙搅拌均匀备用。每次含漱2~3分钟,每天数次,5~7天为1个疗程。

功效:可治咽炎,对急(慢)性咽喉炎效果较好。苦丁茶具有保健和消炎作用,并与口腔唾液发生化学变化,滋润口腔,产生清凉感觉,从而达到止痛效果。经常上火,咽喉肿痛,可以饮用,具有消炎抗菌的你和效果。

上面的蜂蜜苦丁茶是不错的治疗咽炎疾病的方法,大家可以试试,而且要提醒大家的是咽炎对患者的生活影响是很大的,希望大家能重视起来,去尝试一下上面介绍的方法只要能坚持服用,时间长了就会起到很好的效果的。大家不妨利用起来。


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