香附是一种中药材,可以有理气作用的,食用方法法也很多,而且还可以有提高免疫力的作用,香附可以做菜,你吃过香附陈皮炒肉吗,可以有帮助消食促进食欲的作用,而且还可以补充丰富的蛋白质和矿物质,来看看这道美食的制作方法和功效吧。
营养价值:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁
适宜人群:
尤其适合肝胃不和、气郁不舒、月经不调者
禁忌人群:
凡气虚无滞、阴虚血热者忌服
香附陈皮炒肉
所需材料
猪肉200克、香附9克、陈皮3克、生姜3片、盐3克
香附陈皮炒肉的做法
1将香附、陈皮洗净泡软,陈皮切丝;瘦猪肉洗净切片。
2在锅内放少许油,烧热后,放入猪肉片,翻炒片刻。
3放入陈皮、香附、生姜,加适量清水烧至猪肉熟,大火翻炒收汁,加盐调味即可。
香附陈皮炒肉的功效与作用
香附具有理气解郁、调经止痛、安胎的功效。陈皮具有理气健脾,燥湿化痰的功效,用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。瘦猪肉具有补虚强身,滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。香附陈皮炒肉此菜具有疏肝理气、消胀调经、燥湿化痰、补虚强身的功效。香附可以有调经的作用,还能够缓解烦躁,和陈皮瘦肉一起吃,可以有很好的补虚劳强身健体的效果的呢,而且还可以有提高免疫力的作用哦。
这道香附陈皮炒肉,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以有疏肝理气消胀调经的作用,补充丰富的维生素,还有蛋白质的,大家可以合理搭配饮食。可以起到很好的调理体质的效果,赶紧试试吧。
香附陈皮炒肉——疏肝理气调经
陈皮大家都知道是什么吧,它可以有止咳化痰的作用,一般泡水喝比较多,除了泡水还可以做菜,比如说煲汤啊或者是煮粥都可以放一些,具有疏肝理气的作用,今天介绍香附陈皮炒肉的做法,可以安胎养血、
香附陈皮炒肉
食疗功效:疏肝理气、消胀调经
营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁
适宜人群:尤其适合肝胃不和、气郁不舒、月经不调者
禁忌人群:凡气虚无滞、阴虚血热者忌服
香附陈皮炒肉所需材料
主要食材猪肉、香附、陈皮、生姜、盐
香附陈皮炒肉的做法
1将香附、陈皮洗净泡软,陈皮切丝;瘦猪肉洗净切片。
2在锅内放少许油,烧热后,放入猪肉片,翻炒片刻。
3放入陈皮、香附、生姜,加适量清水烧至猪肉熟,大火翻炒收汁,加盐调味即可。
香附陈皮炒肉的功效与作用
香附具有理气解郁、调经止痛、安胎的功效。陈皮具有理气健脾,燥湿化痰的功效,用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。瘦猪肉具有补虚强身,滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。香附陈皮炒肉此菜具有疏肝理气、消胀调经、燥湿化痰、补虚强身的功效。这样的一道食谱具有补肾补虚的作用,而且还可以疏肝理气,对于止咳化痰啊或者是去湿气调经有很好的作用,而且还可以安胎养血,也适合孕妈妈吃、
香附陈皮炒肉的具体的做法,不知道大家学会了吗,方法很简单,疏肝理气调经安胎养血,如果你也喜欢吃这样的食物的话不会做也没有关系哦,只要按照上面小编的步骤就可以作出美味的菜肴了,赶紧行动吧。
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