白萝卜酸梅汤——化痰清热养胃抗衰

酸梅汤是大家都喜欢饮用的一道饮品，适合夏季饮用，可以清热解毒解暑，而且还可以止咳化痰的作用，可以滋阴润燥。酸梅汤自己在家就可以制作了，方法很简单的呢。今天介绍的这道白萝卜酸梅汤的饮品，可以有养胃清热抗衰的作用，来看看这款饮品的制作吧。

白萝卜酸梅汤

营养价值:

蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、铁、钙、磷、纤维、淀粉酶

适宜人群:

一般人群皆可食用

白萝卜酸梅汤

所需材料

白萝卜250克、酸梅2颗、盐适量

白萝卜酸梅汤的做法

1、把新鲜的白萝卜洗净，切成薄片。

2、白萝卜与酸梅一同放入锅内，加入适量清水大火煮沸。

3、沸后转小火熬煮40分钟左后至熟，加盐调味即可。

白萝卜酸梅汤的功效与作用

白萝卜防病指数高，有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。酸梅有着防老化、益肝养胃、生津止渴、中和酸性代谢产物等功效。白萝卜酸梅汤具有化痰清热、下气宽中、止吐开胃的作用，多喝有效预防衰老症状。这样的饮品可以有化痰清热的的作用，对于开胃消食有好处，同时也可以有抗衰作用，白萝卜可以有顺气生津的作用，和酸梅汤合二为一，是不错的养胃抗衰的饮品哦。

酸梅汤的制作方法，你学会了吗，乌梅和白萝卜的搭配，可以有利尿通便的作用而且还可以有清热解毒化痰的效果，对于抗衰有好处，同时也可以有养胃的效果，这道饮品适合夏秋季饮用，清热去火的同时也可以止咳化痰，赶紧试试吧。

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