木瓜炖羊肉——利水消肿活血通乳

木瓜和羊肉都是生活中比较常见的食材了，当然，木瓜和羊肉是可以搭配起来食用的，二者搭配食用不仅味道会更好了，并且保健功效也是非常不错的，比如木瓜炖羊肉就是非常不错的选择，那么大家了解木瓜炖羊肉的做法不？下面我们就来详细的看看木瓜炖羊肉的做法。

木瓜炖羊肉

1、羊肉的处理一定要仔细，因为羊肉本身的膻味是比较大的，所以需要将之多清洗几次，将这切片，随后进行腌制，用料酒静置一会儿。

2、木瓜的处理，将之瓜瓤掏尽，用清水洗净，切片备用。

3、白萝卜洗净切块备用。

4、这时就可以热锅了，加入适量的清水，将木瓜、白萝卜、羊肉、料酒、姜片、葱段一同放入锅中，用大火煮沸，再用小火炖煮。

5、等有香味出来之后，就开始调味，加入盐、鸡精、胡椒粉、香菜，再进行均匀的搅拌，过一会儿就可以食用了。

木瓜炖羊肉的功效与作用

木瓜炖羊肉可以利水消肿、活血通乳等功效。木瓜丰胸的功效，这是很多人都是知晓的，而且所含的维生素含量很高，可以美容养颜。对于护肤有很大的帮助。羊肉对于脾胃的滋养效果很明显，羊肉的瘦肉数量很多，脂肪不会被吸收，所以不必担心会长胖，这道食谱对于体虚人来说，可以提高身体的抵抗力，并且对于产后的妈妈们来说，还能通乳。

大家了解木瓜炖羊肉的做法不？相信我们现在也学会了，所以我们生活中就是可以尝试着制作木瓜炖羊肉来食用的，味道是非常不错的，下另外，我们大家适当的食用木瓜炖羊肉，还可以帮助我们利水消肿的，另外，孕妇食用木瓜炖羊肉，可以起到不错的通乳的功效。

木瓜炖羊肉——活血通乳利尿消肿

羊肉是一种常见的滋补肉食，含有丰富的热量，还可以有补肾**的作用，羊肉和什么一起搭配比较好呢，当然是木瓜了，可以偶活血通乳的作用，还可以利尿消肿，来看看木瓜炖羊肉的做法。

木瓜炖羊肉

食疗功效:利水消肿、活血通乳、清热除烦

营养价值:木瓜酶、维生素C、维生素B、钙、磷、蛋白质、脂肪

适宜人群:一般人群均可食用。适宜体虚胃寒者。

禁忌人群:发热、牙痛、高血压患者不宜食用。

木瓜炖羊肉的做法

1先将木瓜洗净，然后在切片待用;

2再将羊肉洗净，切块;还有将白萝卜切块待用。

3最后将锅置火上，加水适量，放入木瓜、白萝卜、羊肉、料酒、姜片、葱段，用大火煮沸，再用小火炖煮35分钟，加入盐、鸡精、胡椒粉、香菜末即可。

木瓜炖羊肉的功效与作用

木瓜有很不错丰胸效果，虽然不晓得是不是真的，但是绝对值得一试。羊肉有极好的滋补功效，重要的是羊肉都是瘦肉，不会被吸收，所以不担心会长胖。具有利水消肿、活血通乳、清热除烦等多种功效。木瓜可以有丰胸的作用，而且还可以促进血液循环，对于滋补气血来说效果不错，而且和羊肉一起吃可以补肾**的哦。

木瓜炖羊肉的具体的做法大家都学会了吧，平时的时候可以适当的食用，对身体健康有好处。活血通乳利尿消肿清热去烦，注意适当进补哦。以免出现大补过度造成对身体的影响哦，所以大家一定要注意。

木瓜炖羊肉——活血通络清热降火

羊肉是一种很常见的肉食种类，具有滋补气血的作用，羊肉比其他肉食要鲜嫩可口，而且含有丰富的蛋白质和营养物质，可以清热降火，活血通络的木瓜炖羊肉你吃过吗，赶紧来试试吧，不能错过。

木瓜炖羊肉

木瓜炖羊肉的做法

1、先将木瓜洗净，然后在切片待用;

2、再将羊肉洗净，切块;还有将白萝卜切块待用。

3、最后将锅置火上，加水适量，放入木瓜、白萝卜、羊肉、料酒、姜片、葱段，用大火煮沸，再用小火炖煮35分钟，加入盐、鸡精、胡椒粉、香菜末即可。

木瓜炖羊肉的功效与作用

木瓜酶、维生素C、维生素B、钙、磷、蛋白质、脂肪丰富。有很不错丰胸效果，虽然不晓得是不是真的，但是绝对值得一试。木瓜2有极好的滋补功效，重要的是羊肉都是瘦肉，不会被吸收，所以不担心会长胖。具有利水消肿、活血通乳、清热除烦等多种功效。木瓜炖羊肉是中医学上的药膳偏方，具有利尿消肿的作用，而且还可以活血通乳的哦，是不错的养生保健的食谱类型哦，同时也可以有降火补血的效果。

木瓜炖羊肉的做法和它的营养大家都了解了吧，木瓜是很营养的一种水果，含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，活血通络清热降火利尿消肿，具有排毒养颜的功效哦，大家可以试试哦。

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