大麦茶--促进消化调理肠胃

大家都知道喝茶可以养生，不同的茶，口感不同，而且对于不同的人群养生保健的效果也是不同的。大麦茶大家都喝过的，是一种粮食茶，它的口感有点油腻的感觉，但是可以有调理肠胃促进消化的作用，下面就来介绍大麦茶的泡制方法，看看它的适宜人群和保健的效果。

营养价值:

进食烤肉时、饮食较为油腻时

适宜人群:

消化不良、上班族、爱食油腻食物等人群饮用

禁忌人群:

哺乳期女性

大麦茶

所需材料

大麦茶20克

大麦茶的泡法

1、将大约20克的大麦茶放入茶壶中，倒入沸水，根据个人口感，喜欢清淡的可泡3-5分钟左右，喜欢浓郁的可泡15分钟左右。

2、大麦茶还可以水煮喝，煮的会更香，水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，煮5-10分钟左右即可饮用。

3、在炎热的夏季，可以把泡好的大麦茶放进冰箱，会是非常好的解暑饮料。但是，需要注意的是，冰的大麦茶调理肠胃功能很强，所以除非便秘，不然请适量饮用。

大麦茶的功效与作用

大麦茶富含氨基酸、多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维，当饮食较油腻时，不妨饮用几杯大麦茶，不仅可以去油腻、还可以促进消化。大麦茶还可以增强胃动力，日常生活中，每天喝上几杯，一段时间后，你会发现自己的肠胃功能慢慢变好了，而且有长期便秘的烦恼也消失了，所以说这样的养生茶品大家可以经常饮用一些，特别是对于电脑族的人群来说可以试试，可以有抗衰的作用，而且有抗辐射和缓解疲劳的效果。

大麦茶的一些保健功效和作用，上面都介绍了相关的内容，它的好处有很多，可以起到保健养生的作用和目的，而且也可以解暑，降脂解油腻，同时也可以有抗辐射的作用，对于缓解疲劳有一定的帮助作用，大家可以试试这样的保健茶品。

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