补骨脂当归汤--大补虚损补虚利水

补骨脂是一种药材，可以吃的中药材，具有大补元气的作用，对于身体疲劳，体质虚弱的情况有一定的改善的作用。补骨脂可以煲汤食用，对于气血虚弱的情况有调理的作用，今天介绍补骨脂当归汤的制作方法，可以有缓解体质虚弱的作用，来看看这道养生汤的做法。

补骨脂当归汤

营养价值:

补骨脂素、蛋白质、维生素、钙、磷

适宜人群:

一般人皆可食用，尤其适合肾虚冷泻、遗尿、滑精、小便频数、阳痿、腰膝冷痛者

补骨脂当归汤

所需材料

羊肉500克、当归15克、补骨脂10克、姜1段、盐1小匙、米酒30克

补骨脂当归羊肉汤的做法

1、将羊肉汆烫后，捞起冲净;姜切成段。

2、将羊肉、姜、当归、补骨脂一起放入锅中，加水至盖过材料，以大火煮开，转小火续炖40分钟。调味后即可食用。

补骨脂当归汤的功效与作用

补骨脂具有补肾助阳、温脾止泻的功效，并可治牛皮癣等皮肤病。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。羊肉具有补肾**、补虚温中的功效，主治肾阳不足、腰膝酸软、虚劳不足者，男性适合经常食用。这样的养生汤品可以有缓解体质虚弱的作用，对于肾虚的情况有调理的作用，而且也有大补元气的作用，适合气血不足的人群吃，而且也可以有提高免疫力和体质的功效，还能调经止痛。

补骨脂当归汤的一道具有滋补的保健汤品，适合调理体质的人群食用，可以增强免疫力，具有补虚劳的功效，还可以缓解肠胃不适，经常吃这样的食谱可以有大补元气的作用，对于体质虚弱的情况有一定的改善的作用和效果，大家可以试试。

补骨脂当归羊肉汤——补虚养血驱寒

说起羊肉，大家都很熟悉，食用率比较高，比如说烤羊肉啊，火锅啊，还有煮粥，煲汤等都是不错的养生食谱之选哦。羊肉怎么吃好呢，煲汤的话和当归一起搭配，可以驱寒，补虚养血，来看看补骨脂当归羊肉汤的制作。

补骨脂当归羊肉汤

补骨脂当归羊肉汤所需材料

主要食材羊肉、当归、补骨脂、姜、盐、米酒

补骨脂当归羊肉汤的做法

1、将羊肉汆烫后，捞起冲净;姜切成段。

2、将羊肉、姜、当归、补骨脂一起放入锅中，加水至盖过材料，以大火煮开，转小火续炖40分钟。调味后即可食用。

补骨脂当归羊肉汤的功效与作用

中药当归、补骨脂煲羊肉汤为冬令的养生汤品，有温肾助阳、大补虚损的功效。补骨脂具有补肾助阳、温脾止泻的功效，并可治牛皮癣等皮肤病。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。羊肉具有补肾**、补虚温中的功效，补骨脂当归羊肉汤此汤具有温肾助阳、大补虚损、补虚利水的功效。这样的一道汤品适合很多 的人群食用，可以滋补气血，美容养颜，同时可以调经止痛，多种人群都可以食用，而且还可以有强身健体的作用。

补骨脂当归羊肉汤的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，可以通过这道菜补充丰富的蛋白质，钙质，还有维生素碳水化合物，补虚养血驱寒养胃强骨质。具有健脑益智抗衰美容的作用，大家赶紧试试吧。

补骨脂当归羊肉汤——温肾助阳补虚利水

我们现在的生活条件在不断的变好，当然，在生活中也是经常可以吃到许多的美味菜肴的，比如补骨脂当归羊肉汤就是在生活中经常能够吃到的，其实补骨脂当归羊肉汤不仅非常的好吃，还可以起到非常好的保健功效的，下面我们就来看看。

补骨脂当归羊肉汤

羊肉切好后用开水焯烫一下，去除羊肉的腥味，将焯过的羊肉、姜片、当归等一起放入到锅中，加清水后开始大火煮，煮开后调整到小火慢炖40分钟左右。在出锅前，对汤进行调味，放入少许食盐即可，不要提早放入食盐，不然羊肉等食材会比较咸。

补骨脂当归羊肉汤的功效与作用

补骨脂具有补肾助阳、温脾止泻的功效，并可治牛皮癣等皮肤病。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。羊肉具有补肾**、补虚温中的功效，主治肾阳不足、腰膝酸软、虚劳不足者，男性适合经常食用。补骨脂当归羊肉汤此汤具有温肾助阳、补虚利水的功效，尤其是我们肾脏不好的朋友们，建议大家在生活中经常食用一些补骨脂当归羊肉汤，这样既可以帮助我们大家补肾，还可以预防许多的肾脏的健康，对于我们人体的健康是非常的有好处的。

现在我们大家也都知道了补骨脂当归羊肉汤的做法了，所以我们大家在生活闲暇的时候，经常做着食用一些就是非常不错的选择，既可以帮助我们大家补充气血，还可以起到不错的预防身体虚弱的作用，对于我们人体的健康非常的有好处。

推荐阅读：

1. 补骨脂当归羊肉汤——补虚养血驱寒
2. 补骨脂当归羊肉汤——温肾助阳补虚利水