杏仁鲫鱼汤:健脾益气,滋阴理肺

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杏仁鲫鱼汤:健脾益气,滋阴理肺

材料

甜杏仁10克,鲫鱼1尾,红糖适量。

做法

先将鲫鱼去鳃与内脏及鳞,洗净,放锅中,加水,与甜杏仁、 红糖共煮30分钟,至鱼熟即可。

服法

食肉,饮汤。

性味归经

甜杏仁性平,味甘,无毒,归肺、大肠二经。

食性配伍

痰饮咳嗽、脾虚肠滑者不宜食。

养生堂提示

健脾益气,滋阴理肺。适用于气阴两虚型慢性支气管炎,宜痰咳之不爽、动辄喘促气短之病人。

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