补骨脂当归羊肉汤——补肾助阳

当归是一种很常见的食材类型，而且营养价值也是比较高的，它属于中药材的一种，同时也是可以治疗疾病的呢，当归一般煲汤是比较多见的，今天介绍补骨脂当归羊肉汤具有滋补气血的作用，而且还可以补肾**的哦。

补骨脂当归羊肉汤

食疗功效:温肾助阳、大补虚损、补虚利水

营养价值:补骨脂素、蛋白质、维生素、钙、磷

适宜人群:一般人皆可食用，尤其适合肾虚冷泻、遗尿、滑精、小便频数、阳痿、腰膝冷痛者

补骨脂当归羊肉汤所需材料

主要食材羊肉、当归、补骨脂、姜、盐、米酒

补骨脂当归羊肉汤的做法

1将羊肉汆烫后，捞起冲净;姜切成段。

2将羊肉、姜、当归、补骨脂一起放入锅中，加水至盖过材料，以大火煮开，转小火续炖40分钟。调味后即可食用。

补骨脂当归羊肉汤的功效与作用

补骨脂具有补肾助阳、温脾止泻的功效，并可治牛皮癣等皮肤病。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。羊肉具有补肾**、补虚温中的功效，主治肾阳不足、腰膝酸软、虚劳不足者，男性适合经常食用。补骨脂当归羊肉汤此汤具有温肾助阳、大补虚损、补虚利水的功效。这样的一款保健汤品可以有调经的作用，对于肾虚的人群来说效果还是很不错的呢，同时也可以有补血**的效果哦，具有滋补的作用。

补骨脂当归羊肉汤的做法，大家都了解了吧，方法简单，而且有丰富的营养物质，对于肠胃不好的人群来说也不错，好消化好吸收，补肾助阳缓解虚劳促进代谢，补充营养，而且还可以增强体质，是很不错的营养之选。

补骨脂当归羊肉汤——补虚养血驱寒

说起羊肉，大家都很熟悉，食用率比较高，比如说烤羊肉啊，火锅啊，还有煮粥，煲汤等都是不错的养生食谱之选哦。羊肉怎么吃好呢，煲汤的话和当归一起搭配，可以驱寒，补虚养血，来看看补骨脂当归羊肉汤的制作。

补骨脂当归羊肉汤

补骨脂当归羊肉汤所需材料

主要食材羊肉、当归、补骨脂、姜、盐、米酒

补骨脂当归羊肉汤的做法

1、将羊肉汆烫后，捞起冲净;姜切成段。

2、将羊肉、姜、当归、补骨脂一起放入锅中，加水至盖过材料，以大火煮开，转小火续炖40分钟。调味后即可食用。

补骨脂当归羊肉汤的功效与作用

中药当归、补骨脂煲羊肉汤为冬令的养生汤品，有温肾助阳、大补虚损的功效。补骨脂具有补肾助阳、温脾止泻的功效，并可治牛皮癣等皮肤病。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。羊肉具有补肾**、补虚温中的功效，补骨脂当归羊肉汤此汤具有温肾助阳、大补虚损、补虚利水的功效。这样的一道汤品适合很多 的人群食用，可以滋补气血，美容养颜，同时可以调经止痛，多种人群都可以食用，而且还可以有强身健体的作用。

补骨脂当归羊肉汤的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，可以通过这道菜补充丰富的蛋白质，钙质，还有维生素碳水化合物，补虚养血驱寒养胃强骨质。具有健脑益智抗衰美容的作用，大家赶紧试试吧。

补骨脂当归羊肉汤——温肾助阳补虚利水

我们现在的生活条件在不断的变好，当然，在生活中也是经常可以吃到许多的美味菜肴的，比如补骨脂当归羊肉汤就是在生活中经常能够吃到的，其实补骨脂当归羊肉汤不仅非常的好吃，还可以起到非常好的保健功效的，下面我们就来看看。

补骨脂当归羊肉汤

羊肉切好后用开水焯烫一下，去除羊肉的腥味，将焯过的羊肉、姜片、当归等一起放入到锅中，加清水后开始大火煮，煮开后调整到小火慢炖40分钟左右。在出锅前，对汤进行调味，放入少许食盐即可，不要提早放入食盐，不然羊肉等食材会比较咸。

补骨脂当归羊肉汤的功效与作用

补骨脂具有补肾助阳、温脾止泻的功效，并可治牛皮癣等皮肤病。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。羊肉具有补肾**、补虚温中的功效，主治肾阳不足、腰膝酸软、虚劳不足者，男性适合经常食用。补骨脂当归羊肉汤此汤具有温肾助阳、补虚利水的功效，尤其是我们肾脏不好的朋友们，建议大家在生活中经常食用一些补骨脂当归羊肉汤，这样既可以帮助我们大家补肾，还可以预防许多的肾脏的健康，对于我们人体的健康是非常的有好处的。

现在我们大家也都知道了补骨脂当归羊肉汤的做法了，所以我们大家在生活闲暇的时候，经常做着食用一些就是非常不错的选择，既可以帮助我们大家补充气血，还可以起到不错的预防身体虚弱的作用，对于我们人体的健康非常的有好处。

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