原料
绿豆30克,粳米100克,莲藕1节。
做法
莲藕洗净,切成细丝:绿豆用清水浸泡2小时。
将绿豆与粳米一起放入锅中,加水,小火熬。
待其煮至半熟时,加入藕丝,继续小火熬煮至熟烂即可。
补养功效
绿豆煮藕,能健脾开胃,舒肝胆气,清肝胆热,养心血;粳米有保肝,护胃的作用。酒后进食莲藕绿豆粥能够减少大量酒精对肝的损害。
推荐阅读:
特别声明:本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议,服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接:https://www.mama51.net/yuer/weiyang/1698628434183998.html