电饭煲烤红薯家常做法

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电饭煲烤红薯家常做法

在家烤红薯一般都是用烤箱做的最多,其实家里没有烤箱用电饭煲也能做烤红薯吃,现在电饭煲都有自动控温功能,温度达到设定的温度,就会跳转到保温状态,利用这个功能做烤红薯可以不加一滴水,烤出的红薯又香又糯!以下92妈妈育儿网在这给大家整理了电饭煲烤红薯家常做法,希望对大家有帮助!

材料明细:

电饭煲一个,红薯适量,冰糖可不加

电饭煲烤红薯的做法:

1、首先选择一些红长的,然后把红薯洗净,把水分擦干净备用。

2、把红薯两头切下来,然后用几根牙签把红薯扎上很多孔后放入电饭煲内锅中。

3、然后盖上电饭煲的盖子,按下【煮饭键】,开始烤,一般过15分钟左右就会自动跳会保温键。

4、先打开锅后用筷子扎一下红薯,如果很轻易就可以扎透过去,说明红薯已经熟了,如果很难扎过去,那就再次按下煮饭键,等跳到保温时,红薯就完全烤好了。

电饭堡烤红薯注意事项:

1、红薯最好选择细长的那种来烤,比较容易熟透一些。

2、有些电饭煲反应太灵敏,烤红薯时候可能需要你多按下几年煮饭的键,这样才能烤成功。

3、带有黑斑的红薯会烂掉,烤出来有苦味。

4、发芽的红薯是不能吃的,如果有这样的红薯要丢掉。

5、红薯不容易消化,红薯在胃中产生酸,所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。

6、烤红薯闻起来特别的香,而且内皮的味道更加好吃,所以很多朋友喜欢吃烤红薯的内皮。营养学家研究发现烤红薯内皮易伤胃,所以烤红薯千万不要吃皮。

7、吃烤红薯时,你是不是喜欢把烤焦的红薯内皮(外皮与肉之间的焦皮)一块吃了?如果是这样,那可要注意了,因为烤红薯的内皮容易伤胃。

8、营养师介绍:红薯皮含有较多的生物碱,食用过多会导致胃肠不适,尤其是空腹食用时,还容易导致胃反酸——红薯皮内的碳水化合物有增加胃酸反流的可能性。需要注意的是,红薯也不能吃太多,否则也会造成肠胃不适。

9、此外,吃红薯还有一些健康学问。营养师介绍,红薯不适合生吃,因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏,很难在体内消化;煮红薯时应适当延长蒸煮时间,这样能破坏红薯中的“气化酶”,吃后就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适了。

美食文案简短句子:

1、好吃的东西要吃进肚子里,可爱的人要放进心里。

2、曾经沧海难为水,鱼香肉丝配鸡腿。

3、火锅的使命,就是给食物一个全新的灵魂,就像你重塑了我。

4、你的吃相,是最美的模样。

5、我们对食物能表达的最高敬意。

6、香脆可口,咸甜适中,甘脆爽口。

7、美食带来的快乐,有很香很香的味道。

8、深夜吃东西的魅力,就是那一抹罪恶感。

9、我要吃馕包肉!

10、想在有酒有肉的日子里,款待没心没肺的自己。

11、如果对方喜欢你的话,能一起吃早餐,才是真爱。

12、就算生活过得再怎么不堪,我要努力吃下去。

13、不思进取,思很多顿烤串。

14、好的食物包含着温情与良心。

15、有你一直都很好,永远都不缺分享第二杯半价。

16、月亮掉海里,今晚海底捞。

17、生活够苦了,也要适合让自己生活甜点,多多享受生活吧!

18、都能享尽人间美食,不负美好年华。

19、谁说吃货除了吃就什么都不会了,她们还知道饿。

20、好吃莫过下三路,刺激还需重口味。



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