电饭煲烤红薯家常做法

在家烤红薯一般都是用烤箱做的最多，其实家里没有烤箱用电饭煲也能做烤红薯吃，现在电饭煲都有自动控温功能，温度达到设定的温度，就会跳转到保温状态，利用这个功能做烤红薯可以不加一滴水，烤出的红薯又香又糯!以下92妈妈育儿网在这给大家整理了电饭煲烤红薯家常做法，希望对大家有帮助！

材料明细：

电饭煲一个，红薯适量，冰糖可不加

电饭煲烤红薯的做法：

1、首先选择一些红长的，然后把红薯洗净，把水分擦干净备用。

2、把红薯两头切下来，然后用几根牙签把红薯扎上很多孔后放入电饭煲内锅中。

3、然后盖上电饭煲的盖子，按下【煮饭键】，开始烤，一般过15分钟左右就会自动跳会保温键。

4、先打开锅后用筷子扎一下红薯，如果很轻易就可以扎透过去，说明红薯已经熟了，如果很难扎过去，那就再次按下煮饭键，等跳到保温时，红薯就完全烤好了。

电饭堡烤红薯注意事项：

1、红薯最好选择细长的那种来烤，比较容易熟透一些。

2、有些电饭煲反应太灵敏，烤红薯时候可能需要你多按下几年煮饭的键，这样才能烤成功。

3、带有黑斑的红薯会烂掉，烤出来有苦味。

4、发芽的红薯是不能吃的，如果有这样的红薯要丢掉。

5、红薯不容易消化，红薯在胃中产生酸，所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。

6、烤红薯闻起来特别的香，而且内皮的味道更加好吃，所以很多朋友喜欢吃烤红薯的内皮。营养学家研究发现烤红薯内皮易伤胃，所以烤红薯千万不要吃皮。

7、吃烤红薯时，你是不是喜欢把烤焦的红薯内皮(外皮与肉之间的焦皮)一块吃了?如果是这样，那可要注意了，因为烤红薯的内皮容易伤胃。

8、营养师介绍:红薯皮含有较多的生物碱，食用过多会导致胃肠不适，尤其是空腹食用时，还容易导致胃反酸——红薯皮内的碳水化合物有增加胃酸反流的可能性。需要注意的是，红薯也不能吃太多，否则也会造成肠胃不适。

9、此外，吃红薯还有一些健康学问。营养师介绍，红薯不适合生吃，因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在体内消化;煮红薯时应适当延长蒸煮时间，这样能破坏红薯中的“气化酶”，吃后就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适了。

美食文案简短句子：

1、好吃的东西要吃进肚子里，可爱的人要放进心里。

2、曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。

3、火锅的使命，就是给食物一个全新的灵魂，就像你重塑了我。

4、你的吃相，是最美的模样。

5、我们对食物能表达的最高敬意。

6、香脆可口，咸甜适中，甘脆爽口。

7、美食带来的快乐，有很香很香的味道。

8、深夜吃东西的魅力，就是那一抹罪恶感。

9、我要吃馕包肉!

10、想在有酒有肉的日子里，款待没心没肺的自己。

11、如果对方喜欢你的话，能一起吃早餐，才是真爱。

12、就算生活过得再怎么不堪，我要努力吃下去。

13、不思进取，思很多顿烤串。

14、好的食物包含着温情与良心。

15、有你一直都很好，永远都不缺分享第二杯半价。

16、月亮掉海里，今晚海底捞。

17、生活够苦了，也要适合让自己生活甜点，多多享受生活吧!

18、都能享尽人间美食，不负美好年华。

19、谁说吃货除了吃就什么都不会了，她们还知道饿。

20、好吃莫过下三路，刺激还需重口味。

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