辣椒猪肺粥——祛风除寒促进代谢

辣椒大家都很熟悉的吧，是一种很常见的食材类型，它的营养价值是比较高的，而且还可以促进代谢。辣椒不仅可以增强体质，而且还可以有驱寒的作用，吃法也有很多，下面来介绍辣椒猪肺粥的做法吧。

辣椒猪肺粥

食疗功效:祛风除寒、补肺化痰、促进代谢

营养价值:蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、辣椒素、钙、铁、磷等营养元素

适宜人群:尤其适合手脚冰凉、体质虚寒的人群

辣椒猪肺粥所需材料

主要食材猪肺、大米、红椒、葱花、姜末、盐、味精、香油

辣椒猪肺粥的做法

1大米淘净，浸泡半小时;煮沸洗净切块，沸水汆烫;红椒切粒。

2沸水下入大米、猪肺、姜末，中火煮至熟软。

3下入红椒，转小火熬至粥浓稠，加盐、味精调味，淋香油，撒上葱花即可。

辣椒猪肺粥的功效与作用

辣椒具有增进食欲、促进胃肠道消化、温中健胃，散寒燥湿，发汗、促进新陈代谢的功效。猪肺具有清热润肺、补虚、止咳止血的功效，适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效.辣椒猪肺粥此粥具有健胃消食、祛风除寒、润肺止咳、补肺化痰、补中益气、促进代谢的功效。辣椒可以促进肠道消化功能，而且还可以促进新陈代谢，对于滋补五脏来说有一定的效果，而且还可以通血脉的呢，是不错的一种养生保健的粥品，大家可以经常食用。

辣椒猪肺粥的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是比较高的哦，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的蛋白质，祛风除寒促进代谢补肺化痰，对身体健康是有很大帮助的哦，大家不妨行动起来吧。

辣椒猪肺粥——促进代谢健脾消食

食物是补充人体所需营养的最好的途径，当然不同的食物营养价值不同，而且食用人群也是有所区别的。辣椒很多人爱吃，但是也有很多人不能介绍它的刺激味道，其实辣椒可以促进食欲，而且还可以驱寒，来看看它的做法。

辣椒猪肺粥

辣椒猪肺粥所需材料

主要食材猪肺、大米、红椒、葱花、姜末、盐、味精、香油

辣椒猪肺粥的做法

1、大米淘净，浸泡半小时;煮沸洗净切块，沸水汆烫;红椒切粒。

2、沸水下入大米、猪肺、姜末，中火煮至熟软。

3、下入红椒，转小火熬至粥浓稠，加盐、味精调味，淋香油，撒上葱花即可。

辣椒猪肺粥的功效与作用

猪肺是补肺佳品，主要作用是清热润肺，对阴虚肺热所致的慢性支气管炎效果不错，搭配辣椒熬煮成的粥，很适合在冬令时节食用，润肺止咳的同时还可祛风除寒。辣椒具有增进食欲、促进胃肠道消化、温中健胃，散寒燥湿，发汗、促进新陈代谢的功效。猪肺具有清热润肺、补虚、止咳止血的功效，这样的粥品可以有健脾养胃的作用，而且还可以清热润肺，是不错的促进代谢的食材类型，可以抗衰美容，同时也可以增强人体免疫力和体质的哦、

辣椒猪肺粥的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高哦，具有补血益气的作用，促进代谢健脾消食驱寒又抗衰，增强抵抗力和免疫力的同时还可以增强食欲哦，大家可以经常食用的哦。

辣椒猪肺粥——补气养血补肺化痰

每一种食物都有着它的特殊的作用和功效的哦，不知道大家是否喜欢吃猪肺呢，猪肺大家都很熟悉的吧，是一种动物的内脏食材，具有补肺润肺化痰的作用，而且食用率也是比较高的哦，如何吃呢，可以促进代谢，补气养血的辣椒猪肺粥你一定不能错过的。

辣椒猪肺粥

辣椒猪肺粥所需材料

主要食材：猪肺、大米、红椒、辅助佐料:葱花、姜末、盐、味精、香油

辣椒猪肺粥的做法

1大米淘净，浸泡半小时;煮沸洗净切块，沸水汆烫;红椒切粒。

2沸水下入大米、猪肺、姜末，中火煮至熟软。

3下入红椒，转小火熬至粥浓稠，加盐、味精调味，淋香油，撒上葱花即可。

辣椒猪肺粥的功效与作用

辣椒具有增进食欲、促进胃肠道消化、温中健胃，散寒燥湿，发汗、促进新陈代谢的功效。猪肺具有清热润肺、补虚、止咳止血的功效，适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。辣椒猪肺粥此粥具有健胃消食、祛风除寒、润肺止咳、补肺化痰、补中益气、促进代谢的功效。这样的一道食谱可以有滋补气血的作用，对于贫血啊或者是身体虚弱人群来说可以试试，同时也可以有清热去火的作用，止咳化痰润肺效果突出，大家都可以试试哦，是不错的养生食谱。

关于辣椒猪肺粥的做法，大家是否了解了呢，它的味道鲜美，而且营养价值是很高的哦，可以补充丰富的营养素以外还可以有足够的蛋白质供给，补气养血，补肺化痰，促进代谢等等的功效。所以平时经常食用的话可以滋阴明目，预防疾病也是不错的选择。

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