田鸡无花果汤——利咽喉滋阴健脾

田鸡是一种常见的青蛙类的食物之，口感好，也叫牛蛙，可以炒着吃，炖着吃，或者是煲汤。含有的维生素比较多，可以有促进食欲的作用和效果的呢。你知道田鸡汤的制作方法和好处吗，来看看关于它的一些具体的介绍吧。

秋日的家庭靓汤宜清润滋补，椰子黄豆无花果煲田鸡便属此类汤品。椰肉和椰汁皆性微热，味甘甜，具益气、治风之功用。黄豆被称为“营养之花”，是数百种天然食物中最受营养学家推崇的，中医认为它能宽中益气、利大肠、清热解毒、利水消肿。无花果有健胃、润肠、利咽、滋阴的作用。田鸡是民间认为补元气治脾虚的营养食品。无花果和田鸡一起煲汤，可以有滋阴的作用，具有清热解毒去火的作用，而且也可以有利咽喉的作用，对于缓解肠胃不适是有好处的，而且也可以有解毒的功效，是不错的补气血的食谱类型。

材料：椰子1个、黄豆50克、无花果6个、田鸡750克、鸡肉350克、生姜3片。

烹制：椰子剖开、取椰肉切碎、汁留用;黄豆、无花果洗净，稍浸泡;田鸡宰洗净，去皮、爪及脏杂，置沸水中稍滚片刻，捞起洗净(即“飞水”);鸡肉洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升(约10碗水量)，武火煲沸改文火煲2小时，调入适量食盐便可。

这道田鸡汤具有清补的作用，对于出现的体质虚弱啊还有咽喉肿痛上火的情况有一定的改善的作用和效果，而且也可以有滋补的作用，是不错的养生保健的食谱类型，适合的人群也比较多，田鸡汤,利咽喉,滋阴健脾.日常生活中可以经常吃。对滋阴健脾有好处。

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