陈皮甘草茶——健脾理气缓解消化不良

喝茶是人们生活中的一种习惯，不同的茶品的养生的作用是不同的，而且营养价值不同，它可以有保健的作用。陈皮可以泡茶，也可以入药治疗疾病，来看看这道陈皮甘草茶的具体的制作方法。

陈皮甘草茶

陈皮甘草茶所需材料

主要食材陈皮、甘草

陈皮甘草茶的泡法

1、将陈皮和甘草清洗干净，沥干水分。

2、用开水温烫茶杯，沥干水分，将陈皮和甘草放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约8分钟后即可饮用。

陈皮甘草茶的功效与作用

甘草和陈皮能一起泡茶喝吗?相信大家都会产生这样的疑惑，其实甘草和陈皮不但能一起泡茶喝，而起还有你想不到的疗效，能起到健脾、缓解消化不良之功效。并且经常有口臭或者口腔有异味的患者，在长期服用陈皮甘草茶，注意个人牙龈卫生保健后，也能起到一定的作用，让你不会再为因口气而影响交际而烦恼了。陈皮是一种可以理气健脾的食材，而且和甘草一起搭配的话可以清热解毒，润肺止咳的哦，对于健脾胃去除湿气有很好的作用和功效，同时还可以有效的缓解消化不良带来的困扰。

陈皮甘草茶的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你有增强体质的作用哦，健脾理气化痰缓解消化不良，是我们健康所需要的营养哦。

陈皮泡茶健脾胃——陈皮甘草茶

大家都知道的，喝茶具有养生的作用，不同的茶品适合的人群不一样，而且口感也不同。陈皮是一种食药两用的药材，也是可以食用的，一般泡茶比较多，茶的种类根据个人，来介绍一款陈皮甘草茶的泡制方法。

食疗功效:健脾健胃、缓解消化不良

营养价值:脾胃气滞、腹胀时、饮食减少、消化不良时

适宜人群:脘腹胀满、肠胃不适等人群饮用

禁忌人群:体内燥热者、水肿者

陈皮甘草茶所需材料

主要食材陈皮、甘草

陈皮甘草茶的泡法

1将陈皮和甘草清洗干净，沥干水分。

2用开水温烫茶杯，沥干水分，将陈皮和甘草放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约8分钟后即可饮用。

陈皮甘草茶的功效与作用

陈皮具有理气、健脾、化痰止咳功能。甘草具有清热解毒、补脾益气、润肺止咳和调和诸药性的功效。陈皮甘草茶这款茶饮气味芳香，可健脾胃，消除脾胃气滞，燥湿化痰、缓解消化不良。陈皮是经过长时间晾晒的橘子皮，和普通的橘子皮是不一样的，具有健脾胃的作用，而且还可以消除疲劳的哦，对于清热解毒健脾养胃有一定的效果和作用。

陈皮甘草茶，是不是觉得很简单呢，只要轻松的几个步骤就可以让这些食材变成茶品，陈皮泡茶健脾胃，所以说饮食还是比较神奇的，具有各种各样的作用，而且营养也是很丰富的。

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